Motion & Sundhed

Motion & Sundhed

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Bevægelse i vand - 25 m bassin

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:55 om mandagen

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Bevægelse i vand

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:55 om mandagen

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Motion for dig - Frederikshavn -hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:15 om onsdagen

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop. Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig. Undervisning afs...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Bevægelse i vand

  • Ledige pladser
  • Sæby
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:30 om torsdagen

Bevægelse i varmt vand for alle aldre. Det er på samme tid en sjov, spændende og attraktiv måde at dyrke en kombination af øvelser på som styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Og vandets opdrift gør at kroppens led ikke belastes. Det er ik...

Se hold og info

Vandskræk? Hensyntagen

  • Næsten fyldt
  • Sæby
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:45 om torsdagen

Uanset om du er ung eller op i årene og har vandskræk, så kan vi hjælpe dig. Glæden ved at have det sjovt i vandet, alene eller sammen med børn eller børnebørn, er størst når du også deltager i løjerne. Ursula lærer dig at blive fortrolig...

Se hold og info

Hjertemotion

  • Næsten fyldt
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om torsdagen

Holdet har løbende optag, så tilmeld dig bare selv om holdet er startet. Og du betaler naturligvis forholdsmæssigt fra tidspunkt du starter.  Mere aktiv i hverdagen, så deltag i et givende motionsfællesskab. Særlig tilrettelagt for dig, der ha...

Se hold og info

tirsdag den 14.01.20

Stole Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederikshavn
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om tirsdagen

Stole yoga er for alle, og specielt tilpasset dig som af fysiske årsager har svært ved at komme op og ned fra gulvet. Vi laver kredsløbstræning, balanceøvelser, styrker musklerne og genskaber smidighed i kroppen. Udover den fysiske yoga, træn...

Se hold og info

fredag den 07.02.20

Motion for dig - Sæby - hensyn

  • Venteliste
  • Sæby
  • fredag den 07.02.20 kl. 10:05 - 11:00

Træningstilbud for dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop, men som er udfordret af en skavank/sygdom eller andet der gør, at pulsen ikke kan være for høj og/eller du har behov for individuel fokus fra undervisers side....

Se hold og info