Mindful yin yoga

    Yin Yoga er en langsom og simpel yogaform. Vi arbejder med at løsne op for spændinger i kroppen og balancere kroppens nervesystem. I timerne vil du blive guidet gennem en række stillinger i et roligt og langsomt tempo. Hver stilling holdes i mellem 3-10 minutter, hvor vi arbejder i dybden med kroppens led, ledbånd, knogler og bindevæv. 

    Ingen kroppe er ens. På måtten vil vi derfor benytte os af puder og tæpper til at understøtte stillingerne, så yogaen tilpasser sig din krop og dit mentale udgangspunkt. Gennem meditativ fordybelse vil vi arbejde mod sindsro og kropsligt nærvær. Yin yoga er til dig der ønsker smidighed, ro og balance.

    Praktisk info

    yogamåtte, yogablok, yogabælte og tæppe medbringes.
    Nummer
    2209 - Mindful yin yoga
    Første mødegang
    mandag den 10.01.22 kl. 18:00 - 19:12
    Undervisere
    Adresse

    Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

    Se på kort

    Mødegange
    11
    Pris
    Almen
    DKK 750,00
    mandag den 10.01.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 17.01.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 24.01.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 31.01.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 07.02.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 14.02.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 21.02.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 07.03.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 14.03.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 21.03.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort

    mandag den 28.03.22

    Kl. 18:00 - 19:12

    Cecilie Cholewa

    Sveasvej, 3700 (Gym sal)

    Se på kort