Kurser

Sorter efter

fredag den 10.09.21

Groove-dans

  • Ledige pladser
  • Svaneke
  • fredag den 10.09.21 kl. 07:30 - 08:15
Underviser 

På dette hold vil vi danse simple bevægelser til en masse skøn musik. Groove er en enkel danseform, hvor alle kan være med og hvor man ikke kan gøre noget forkert. I Groove handler det om at bevæge sig så det føles godt i kroppen, om at danse inde...

Se hold og info

mandag den 13.09.21

Hydrodynamik og leg for voksne med børn fra 4 år

  • Næsten fyldt
  • Rønne
  • mandag den 13.09.21 kl. 16:00 - 16:45
Underviser 

Forældre/børn hold Undersøgelser har vist, at man lærer bedst via leg. Derfor leger vi os til at lærer svømningens 4 grundelementer Elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. Vær med til, at give dit barn eller barnebarn gode oplevelser...

Se hold og info

Gymnastik, dans og afspænding i vand

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • mandag den 13.09.21 kl. 17:00 - 17:45
Underviser 

Træning i vand er meget mere effektivt end på land. Samtidig er det skånsomt for dine muskler og led. Du vil opleve at du kan mere i vand end på land pga vandets opdrift. Vi skal afprøve både vandgymnastik, dans og lege. God musik, grin og fælle...

Se hold og info

onsdag den 15.09.21

Vandtilvænning for voksne – fra frygt til fryd

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • onsdag den 15.09.21 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Kan du nikke genkendende til følgende? Det føles ikke rart at få hovedet under vand. Jeg lærer aldrig, at få hovedet under vand. Jeg tør ikke hoppe i vandet fra kanten af en pool. Bare jeg ved at vandet bliver dybere får jeg hjertebanken. Så er de...

Se hold og info

Vandtilvænning for voksne - øvede

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • onsdag den 15.09.21 kl. 11:50 - 12:35
Underviser 

Har du deltaget i vandtilvænning og ikke kan slippe, den gode oplevelsehar vi et tilbud til dig

Se hold og info

Vandtilvænning for voksne - øvede

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • onsdag den 15.09.21 kl. 12:40 - 13:25
Underviser 

Har du i tidligere sæsoner deltaget i vandtilvænning og ønsker at fortsætte? Så er dette hold noget for dig.

Se hold og info

lørdag den 18.09.21

Kransebinding af ting fundet i naturen og din have

  • Ledige pladser
  • Nexø
  • lørdag den 18.09.21 kl. 10:00 - 12:35
Underviser 

Vi går ture og finder materialer til at binde i kranse. Hold øjnene åbne, så finder du masser af ting, du kan binde kranse af både på vores gå ture og i din dagligdag. Hjælp og  inspiration til sammensætning af smukke kranse til dit hjem eller som...

Se hold og info

mandag den 20.09.21

Mindful Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • mandag den 20.09.21 kl. 18:00 - 19:12
Underviser 

Yin Yoga er en langsom og simpel yogaform. Vi arbejder med at løsne op for spændinger i kroppen og balancere kroppens nervesystem. I timerne vil du blive guidet gennem en række stillinger i et roligt og langsomt tempo. Hver stilling holdes i mel...

Se hold og info

tirsdag den 05.10.21

Slægtsforskning for fortsættere

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • tirsdag den 05.10.21 kl. 18:45 - 21:20
Underviser 

Kurset er for fortsættere, så det er en forudsætning at du har deltaget på et begynder kursus. Vi dykker ned i de muligheder, der er for at få hjælp til at finde sine aner. På Internettet eksisterer et væld af muligheder, og også på Lokalhistori...

Se hold og info

tirsdag den 11.01.22

Slægtsforskning for begynder

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 18:45 - 21:45
Underviser 

Kurset er for begyndere, og vi dykker ned i de muligheder, der er for at få hjælp til at finde sine aner. På Internettet eksisterer et væld af muligheder, og også på Lokalhistorisk Arkiv er der mange muligheder for at finde vej til forfædrene....

Se hold og info