Kurser

Dette hold er både for begyndere og øvede. Vi gennemgår alle øvelser i et roligt tempo. Øvelserne er meditative og skaber balance i sind og krop og balancerer nervesystemet. Yogaen skaber både styrke og smidighed og sammen med den dybe vejrtrækn...

Se hold og info

Kan du nikke genkendende til følgende? Det føles ikke rart at få hovedet under vand. Jeg lærer aldrig, at få hovedet under vand. Jeg tør ikke hoppe i vandet fra kanten af en pool. Bare jeg ved at vandet bliver dybere får jeg hjertebanken. Så er de...

Se hold og info

Dette hold er for personer der har været vandskrække, men som endnu ikke er helt klar til, at komme i store bassiner med uroligt vand og dybt vand.

Se hold og info

Har du svært ve at dyrke motion på land pga. smerter i knogler og led? Så skal du prøve vores lette motion i varmtvandsbassin. På holdet laver vi lette motionsøvelser i vand, hvor alle kan være med. Det sociale samvære er  også vigtigt på holdet.

Se hold og info

Gå dybt med en autentisk Tai Chi Praksis med rødder helt tilbage fra Tai Chi formens oprindelse. Tai Chi er en selvudviklings metode iboende i en smuk Kamp-kunst bestående af meditative, rolige runde og smidiggørende kropslige bevægelser. Ta...

Se hold og info

Undersøgelser har vist, at man lærer bedst via leg. Derfor leger vi os til de 4 grundelementer i svømningen. Elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. vær med til, at dit barn/barnebarn gode oplevelser med vand, så I begge i fremtiden er t...

Se hold og info

Undersøgelser har vist, at man lærer bedst via leg. Derfor leger vi os til de 4 grundelementer i svømningen. Elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. vær med til, at dit barn/barnebarn gode oplevelser med vand, så I begge i fremtiden er t...

Se hold og info

Træning i vand er meget mere effektivt end på land. Samtidig er det skånsomt for dine muskler og led. Du vil opleve at du kan mere i vand end på land pga vandets opdrift. Vi skal afprøve både vandgymnastik, dans og lege. God musik, grin og fælless...

Se hold og info

Træning i vand er meget mere effektivt end på land. Samtidig er det skånsomt for dine muskler og led pga. støtten fra vandet. Du vil opleve at du kan mere i vand end på land pga vandets opdrift. Derfor er denne træningsform både effektiv og skånso...

Se hold og info

Pas på dig selv og andre til søs.Vi udbyder muligheden for undervisning i duelighedsbevis over vinteren, så du er klar til sæsonens sejladser i 2024.Du får både praktisk og teoretisk undervisning og bliver klar til at aflægge ”Duelighedsprøve i se...

Se hold og info

På dette keramikhold får du mulighed for at dreje, modellere, arbejde med plade- og pølseteknik. Vi arbejder i lyst stentøjsler. Vi kommer ligeledes omkring at arbejde med forskellige strukturer og dekorationsformer. Emnerne glasere vi og de bræ...

Se hold og info

Hanne Hansen er uddannet ernærings- og urteterapeut og indehaver af firmaet ”Mad er Medicin” Hanne har afholdt kurser gennem flere år og arbejder også 1-1 med klienter med forskellige problemstillinger. Der udover har hun lavet mad til forskelli...

Se hold og info

Dette tyskkursus er til dig, som har brug for at kunne tale tysk på rejser. Kurset er også til dig, som har med tyske turister at gøre her på øen - for eksempel gennem dit job

Se hold og info

Gavekort - værdi 1000 kr.Nu har du mulighed for at give et gavekort til LOF Bornholms kurser og foredrag.SÅDAN GØR DU:1. Bestil gavekortet i modtagers navn og adresse samt mobilnummer.2.a: HVIS gavekortet skal være en overraskelse, så sæt din egen...

Se hold og info

Gavekort - værdi 500 kr.Nu har du mulighed for at give et gavekort til LOF Bornholms kurser og foredrag.SÅDAN GØR DU:1. Bestil gavekortet i modtagers navn og adresse samt mobilnummer.2.a: HVIS gavekortet skal være en overraskelse, så sæt din egen...

Se hold og info

Gavekort - værdi 250 kr.Nu har du mulighed for at give et gavekort til LOF Bornholms kurser og foredrag.SÅDAN GØR DU:1. Bestil gavekortet i modtagers navn og adresse samt mobilnummer.2.a: HVIS gavekortet skal være en overraskelse, så sæt din egen...

Se hold og info

Kan du nikke genkendende til følgende? Det føles ikke rart at få hovedet under vand. Jeg lærer aldrig, at få hovedet under vand. Jeg tør ikke hoppe i vandet fra kanten af en pool. Bare jeg ved at vandet bliver dybere får jeg hjertebanken. Så er de...

Se hold og info

Dette hold er for personer der har været vandskrække, men som endnu ikke er helt klar til, at komme i store bassiner med uroligt vand og dybt vand.

Se hold og info

Har du svært ve at dyrke motion på land pga. smerter i knogler og led? Så skal du prøve vores lette motion i varmtvandsbassin. På holdet laver vi lette motionsøvelser i vand, hvor alle kan være med. Det sociale samvære er  også vigtigt på holdet.

Se hold og info

På dette keramikhold får du mulighed for at dreje, modellere, arbejde med plade- og pølseteknik. Vi arbejder i lyst stentøjsler. Vi kommer ligeledes omkring at arbejde med forskellige strukturer og dekorationsformer. Emnerne glasere vi og de bræ...

Se hold og info

Undersøgelser har vist, at man lærer bedst via leg. Derfor leger vi os til de 4 grundelementer i svømningen. Elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. vær med til, at dit barn/barnebarn gode oplevelser med vand, så I begge i fremtiden er t...

Se hold og info

Undersøgelser har vist, at man lærer bedst via leg. Derfor leger vi os til de 4 grundelementer i svømningen. Elementskift, vejrtrækning, balance og fremdrift. vær med til, at dit barn/barnebarn gode oplevelser med vand, så I begge i fremtiden er t...

Se hold og info

Træning i vand er meget mere effektivt end på land. Samtidig er det skånsomt for dine muskler og led. Du vil opleve at du kan mere i vand end på land pga vandets opdrift. Vi skal afprøve både vandgymnastik, dans og lege. God musik, grin og fælless...

Se hold og info

Dette hold er både for begyndere og øvede. Vi gennemgår alle øvelser i et roligt tempo. Øvelserne er meditative og skaber balance i sind og krop og balancerer nervesystemet. Yogaen skaber både styrke og smidighed og sammen med den dybe vejrtrækn...

Se hold og info

Træning i vand er meget mere effektivt end på land. Samtidig er det skånsomt for dine muskler og led. Du vil opleve at du kan mere i vand end på land pga vandets opdrift. Vi skal afprøve både vandgymnastik, dans og lege. God musik, grin og fælless...

Se hold og info

Drømmer du om at lave din egen keramik, så tilbyder vi her et kursus i plade- og pølseteknik.  Vi arbejder i lertøjsler og farver med begitning.  Underviserne vejleder i disse teknikker men kursisterne kan i høj grad også gøre deres egne erfar...

Se hold og info

Kurset er for begyndere, og vi dykker ned i de muligheder, der er for at få hjælp til at finde sine aner. På Internettet eksisterer et væld af muligheder, og også på Lokalhistorisk Arkiv er der mange muligheder for at finde vej til forfædrene. P...

Se hold og info

Vi har alle hørt det til hudløshed, og det lyder altid såre enkelt med alle de gode råd til at rette op på kalorier, for lidt motion og for meget slik. Men hvorfor virker det så ikke? Vores sundhed i hverdagen er ikke så enkelt at forholde sig t...

Se hold og info

Det er al ære værd at sætte sig nogle mål om en synligt forbedret sundhed – især synligt for omgivelserne – men når nu kalenderen allerede er fuld af aftaler kan der altså ikke lige blive tid til at gøre ret meget ved det. Manglende resultater og...

Se hold og info

Raku er en gammel japansk måde til at brænde keramik på. Raku giver utrolig flotte krakeleringer i glasuren. Raku betyder ro, lykke, nydelse og velbehag. På dette hold bruger vi de første 3 mødegang til at lave vores emner i ler. Derefter forglæde...

Se hold og info

På dette kursus kan du lære, at flette forskellige ting i pil. Alle kan være med både øvede og nybegyndere. Undervejs vil vi snakke lidt om fletteteknikker og om pilens egenskaber og muligheder. Tilmeldingsfrist senest 14 dage før kursusstart p...

Se hold og info

På dette keramikhold får du mulighed for at dreje, modellere, arbejde med plade- og pølseteknik. Vi arbejder i lyst stentøjsler. Vi kommer ligeledes omkring at arbejde med forskellige strukturer og dekorationsformer. Emnerne glasere vi og de bræ...

Se hold og info

Vi har alle hørt det til hudløshed, og det lyder altid såre enkelt med alle de gode råd til at rette op på kalorier, for lidt motion og for meget slik. Men hvorfor virker det så ikke? Vores sundhed i hverdagen er ikke så enkelt at forholde sig...

Se hold og info

Vil du være en mere bæredygtig forbruger? Så er det oplagt, at sy familiens brugte tøj om til et nye formål. Det vil spare miljøet for meget hvis vi købte mindre nyt tøj.  På dette kursus er der mulighed for at omdanne tøj, sengetøj og duge t...

Se hold og info