Kurser

Kurser

Sorter efter

mandag den 02.09.19

Bevægelse og afspænding.

  • Næsten fyldt
  • Rønne
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:25 om mandagen

Inspireret af bl.a. Pilates, Callanetics og Yoga. Skånsomme og effektive øvelser der udføres i et roligt tempo og med meget fokus på åndedrættet. Lektionerne afsluttes med energiøvelserne "De Fem Tibetanere" og afspænding. Du kan se frem til en go...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding.

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • Er startet - kl. 19:30 - 20:55 om mandagen

Inspireret af bl.a. Pilates, Callanetics og Yoga. Skånsomme og effektive øvelser der udføres i et roligt tempo og med meget fokus på åndedrættet. Lektionerne afsluttes med energiøvelserne "De Fem Tibetanere" og afspænding. Du kan se frem til en go...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Vandtilvænning for voksne – fra frygt til fryd

  • Venteliste
  • Rønne
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:45 om onsdagen
underviser 

·Kan du nikke genkendende til følgende? • ”Det er væmmeligt at have hovedet under vandet”. • ”Jeg lærer aldrig at give slip på kanten”. • ”Jeg tør ikke at hoppe ud i vandet. Jeg tror det forsvinder under mig”. • ”Bare jeg ser at vandet bliver dyb...

Se hold og info

Vandtilvænning for voksne - øvede

  • Venteliste
  • Rønne
  • Er startet - kl. 11:50 - 12:35 om onsdagen
instruktør 

Har du deltaget i vandtilvænning og ikke kan slippe, den gode oplevelse har vi et tilbud til dig

Se hold og info

Vandtilvænning for voksne - øvede

  • Venteliste
  • Rønne
  • Er startet - kl. 12:40 - 13:25 om onsdagen
instruktør 

Har du deltaget i vandtilvænning og ikke kan slippe, den gode oplevelse har vi et tilbud til dig

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Yoga

  • Venteliste
  • Rønne
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:15 om torsdagen

 Timerne vil variere fra gang til gang, men de fleste vil kunne starte deres yoga praksis her. Undervisningen er bygget op omkring: metalfokus, åndedræt, opvarmning, de klassiske stillinger – såvel som ikke- klassiske stillinger, balanceøvelser og...

Se hold og info

torsdag den 24.10.19

Knipling

  • Ledige pladser
  • Aakirkeby
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om torsdagen

Kniplinger og blonder har fået en renæssance. Kniplinger er ikke kun de traditionelle fra gamle dage. På kurset laver vi kniplinger til kraver, tasker, smykker og meget mere i moderne design, der passer til nutidens påklædning. Der undervises indi...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Spansk for nybegynder

  • Ledige pladser
  • Nexø
  • mandag den 06.01.20 kl. 18:00 - 20:15

 Som verdens andet mest talte modersmål fordelt på hele 27 lande er spansk et alsidigt sprog. Til fælles for de spansktalende kulturer er varmen, glæden og det sociale samvær. Mens dagene i Danmark bliver kortere og koldere vil vi sammen varme os...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Spansk lidt øvede

  • Ledige pladser
  • Nexø
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 18:00 - 20:15

 Som verdens andet mest talte modersmål fordelt på hele 27 lande er spansk et alsidigt sprog. Til fælles for de spansktalende kulturer er varmen, glæden og det sociale samvær. Mens dagene i Danmark bliver kortere og koldere vil vi sammen varme os...

Se hold og info

Slægtsforskning for begynder

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 18:30 - 21:45

. Kurset er for begyndere, og vi dykker ned i de muligheder, der er for at få hjælp til at finde sine aner. På Internettet eksisterer et væld af muligheder, og også på Lokalhistorisk Arkiv er der mange muligheder for at finde vej til forfædrene. P...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Yoga

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • torsdag den 09.01.20 kl. 18:00 - 19:15

 Timerne vil variere fra gang til gang, men de fleste vil kunne starte deres yoga praksis her. Undervisningen er bygget op omkring: metalfokus, åndedræt, opvarmning, de klassiske stillinger – såvel som ikke- klassiske stillinger, balanceøvelser og...

Se hold og info

mandag den 20.01.20

Fri Broderi

  • Ledige pladser
  • Nexø
  • mandag den 20.01.20 kl. 18:00 - 20:45
Underviser 

      Frit håndbroderi på egne baggrunde.   På dette forårskursus vil vi supplere det frie håndbroderi med muligheden for at lave vore egne spændende baggrunde. Til baggrundene vil der blive mulighed for at arbejde med at overføre billeder, male,...

Se hold og info

lørdag den 14.03.20

Blomsterbinding

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • lørdag den 14.03.20 kl. 13:00 - 15:00

  Du vil gerne blomsterbinding, men du syntes at de tidligere tilbud på kurser har været meget lange, når man skal binde sig for 10 mødegange. Så har vores underviser Pia Jensen, sammen med LOF Bornholm, her et kursus som måske bedre passer dig

Se hold og info

fredag den 20.03.20

Jagttegn

  • Ledige pladser
  • Aakirkeby
  • fredag den 20.03.20 kl. 14:00 - 17:00
Underviser 

 Kom tæt på naturen, tag et jagttegn! Kurset består af 2 weekender: 20.- 22  og 27 - 29 . marts  2020, fredag 14-17 og lørdag-søndag 9-16.Teori i Aakirkeby Hallerne og med lektioner i praktisk våbenhåndtering, skydning og afstandsbedømmelse på Bor...

Se hold og info

lørdag den 28.03.20

Blomsterbinding

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • lørdag den 28.03.20 kl. 13:00 - 15:00

  Du vil gerne blomsterbinding, men du syntes at de tidligere tilbud på kurser har været meget lange, når man skal binde sig for 10 mødegange. Så har vores underviser Pia Jensen, sammen med LOF Bornholm, her et kursus som måske bedre passer dig

Se hold og info