Gravid før og nu

Bevægelse og afspænding for gravide / Kropstræning for gravide Opnå øget velvære under graviditeten og forbered din krop til fødslen gennem nærværende bevægelse. Efterfødselstræning Det er for dig, der ønsker på en nænsom og tryg måde at genetablere styrke og smidighed i din krop på efter fødslen. At ”få kroppen tilbage”