Træn med glæde

Få pulsen op og humøret med! På vores bevægelseshold kombinerer vi motion med musik, dans og fællesskab – så træning bliver sjovt og livgivende.

Motion for krop og sind
Regelmæssig bevægelse styrker muskler, knogler og kredsløb – og forebygger livsstils­sygdomme som diabetes og hjerte-kar-problemer.
Du forbedrer også din balance og reducerer risikoen for fald.

Alle kan være med
Vores hold kræver ikke særlige forudsætninger – du deltager på dine egne vilkår.
Her får du en velfortjent pause fra hverdagen og mulighed for at nyde bevægelse i godt selskab.

Tryg og faglig undervisning
Hos LOF Bornholm møder du dygtige undervisere og et inkluderende fællesskab.
Vi tilbyder hold i bl.a. yoga, varmtvandstræning og blid motion.

Find dit hold i dag
Se alle vores kurser her på lof.dk/bornholm og tilmeld dig det, der passer bedst til dig.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!