Her er flere gode kurser, som er god for din krop og sjæl

Her kommer kurser i krop og bevægelse

Sorter efter

mandag den 07.09.20

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • mandag den 07.09.20 kl. 17:00 - 18:25

Inspireret af bl.a. Pilates, Callanetics og Yoga. Skånsomme og effektive øvelser der udføres i et roligt tempo og med meget fokus på åndedrættet. Lektionerne afsluttes med energiøvelserne "De Fem Tibetanere" og afspænding. Du kan se frem til...

Se hold og info

Bevægelse og afspænding

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • mandag den 07.09.20 kl. 18:30 - 19:55

Inspireret af bl.a. Pilates, Callanetics og Yoga. Skånsomme og effektive øvelser der udføres i et roligt tempo og med meget fokus på åndedrættet. Lektionerne afsluttes med energiøvelserne "De Fem Tibetanere" og afspænding. Du kan se frem til...

Se hold og info

torsdag den 24.09.20

Mindfulness

  • Ledige pladser
  • Rønne
  • torsdag den 24.09.20 kl. 16:30 - 18:00

På kurset lærer du at bruge mindfulness i hverdagen.Ved at styrke din opmærksom og dit nærvær, finder du mere ro, overskud og glæde.Undervisningen indeholder oplæg med viden om mindfulness, øvelser, siddende meditationer, afspænding og mulighe...

Se hold og info