Bevægelse og afspænding

.

På det her hold arbejder vi kroppen igennem på stille og rolig vis hvor alle kan være med. 

Der vil indgå led-opvarming, ganske lidt puls træning, styrketræning og øvelser for ryg og mave. Vi arbejder hele kroppen igennem.

En del af timen vil være yoga med bl.a. energi øvelserne De 5 tibetanere og vi slutter altid af med guidet visualisering og afspænding. Du kan se frem til en god kropsfornemmelse og velvære.


Praktisk info

Medbring behageligt træningstøj, måtte + tæppe og drikkevand.
Nummer
2016 - Bevægelse og afspænding
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 19:30 - 20:55
Undervisere
Adresse

Kommunikationscenteret, Sveasvej, 3700 Rønne

Se på kort

Mødegange
24
Pris
Almen
DKK 1095,00
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 07.12.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 14.12.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 21.12.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 28.12.20

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 01.02.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 08.02.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 15.02.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort

mandag den 22.02.21

Kl. 19:30 - 20:55

Med Dorte Lisbjerg

Sveasvej, 3700 (Gym sal)

Se på kort