Yoga

Blid Yoga og Qigong Dette hold er for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem. Vi vil bruge Qigong (kinesisk helbredende system) og Yoga øvelser til at forstærke immunsystemet, aktivere helbredende energi, hjælpe med...

Se hold og info

Blid Yoga og Qigong Dette hold er for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem. Vi vil bruge Qigong (kinesisk helbredende system) og Yoga øvelser til at forstærke immunsystemet, aktivere helbredende energi, hjælpe med...

Se hold og info

Se hold og info

HATHA YOGA Yoga er en af de mest populære motionsformer verden over. Det gode ved yoga er at alle kan lave det. Der er ingen krav om smidighed eller styrke. Allerede efter første time kan man mærke, den healende og balancerende virkning yogaen...

Se hold og info

Hormon yoga består af en række øvelser, som stimulerer hormonsystemet og dermed mindsker symptomerne på overgangsalder. I programmet vil der også indgå vejrtrækningsøvelser. Dette er med til at reducere den stress, som kroppen oplever, når h...

Se hold og info

Yogaen vil have fokus på bevægeligheden og de lange dybe træk. Åndedrættet er en naturlig del af yogaen og tæt forbundet med nervesystemet. Vi vil bruge åndedrætsøvelser til at løsne op og hjælpe bevægeligheden og strækkende på vej. Hver ti...

Se hold og info

Yogaen vil have fokus på bevægeligheden og de lange dybe træk. Åndedrættet er en naturlig del af yogaen og tæt forbundet med nervesystemet. Vi vil bruge åndedrætsøvelser til at løsne op og hjælpe bevægeligheden og strækkende på vej. Hver time af...

Se hold og info