Yoga

Blid Yoga og Qigong Dette hold er for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem. Vi vil bruge Qigong (kinesisk helbredende system) og Yoga øvelser til at forstærke immunsystemet, aktivere helbredende energi, hjælpe med...

Se hold og info

Blid Yoga og Qigong Dette hold er for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem. Vi vil bruge Qigong (kinesisk helbredende system) og Yoga øvelser til at forstærke immunsystemet, aktivere helbredende energi, hjælpe med...

Se hold og info

Yogaen vil have fokus på bevægeligheden og de lange dybe træk. Hver time afsluttes med en restituerende afspænding. ROOM Yoga er placeret midt i naturen på Nordmors. Yogasalen har udsyn over markerne, der bølger sig i bløde buer. Indretningen...

Se hold og info

Yogaen vil have fokus på styrke og ro. Styrken i de øvelser, vi laver, men også den styrke, der er i at have tillid til at være i egen krop, give slip og bare være. Hver time afsluttes med en restituerende afspænding. ROOM Yoga er placeret...

Se hold og info

Hormon yoga består af en række øvelser, som stimulerer hormonsystemet og dermed mindsker symptomerne på overgangsalder. I programmet vil der også indgå vejrtrækningsøvelser. Dette er med til at reducere den stress, som kroppen oplever, når h...

Se hold og info

Se hold og info

HATHA YOGA Yoga er en af de mest populære motionsformer verden over. Det gode ved yoga er at alle kan lave det. Der er ingen krav om smidighed eller styrke. Allerede efter første time kan man mærke, den healende og balancerende virkning yogaen...

Se hold og info