Se hold og info

Se hold og info

Se hold og info

Se hold og info

Se hold og info

Se hold og info

Se hold og info

Yogaen vil have fokus på bevægeligheden og de lange dybe træk. Hver time afsluttes med en restituerende afspænding. ROOM Yoga er placeret midt i naturen på Nordmors. Yogasalen har udsyn over markerne, der bølger sig i bløde buer. Indretningen...

Se hold og info

Yogaen vil have fokus på styrke og ro. Styrken i de øvelser, vi laver, men også den styrke, der er i at have tillid til at være i egen krop, give slip og bare være. Hver time afsluttes med en restituerende afspænding. ROOM Yoga er placeret...

Se hold og info

HATHA YOGA Yoga er en af de mest populære motionsformer verden over. Det gode ved yoga er at alle kan lave det. Der er ingen krav om smidighed eller styrke. Allerede efter første time kan man mærke, den healende og balancerende virkning yogaen...

Se hold og info

QIGONG Qigong er en grunddel af Traditionelle Kinesisk Medicin (TCM). Det er sundhedssystem, der integrerer fysiske stillinger, vejrtrækningsteknikker og fokuseret intentionen. Det er ca.5000 år gammel viden til at forstærke immunsystemet, akti...

Se hold og info

Se hold og info

Stoleyoga er for dig, der af fysiske årsager ikke kan følge et almindeligt yoga hold. Eller måske er i tvivl om, hvor meget kroppen kan i yoga, og derfor gerne vil starte helt blidt op. Med stoleyoga har man stabiliteten ved at sidde på elle...

Se hold og info

Yogaundervisningen vil være en blanding af Hatha Yoga, Yin Yoga og Kundalini Yoga. Der vil være dynamiske øvelser, der giver styrke og stimulerer energien, dybe stræk, åndedrætsøvelser og meditation. Timerne vil lægge vægt på at komme ud af ho...

Se hold og info