Yoga på Mors - for dig med særlige udfordringer


    Yogaen vil have fokus på bevægeligheden og på de lange dybe stræk.

    Åndedrættet er en naturlig del af yogaen og tæt forbundet med nervesystemet. Vi vil bruge åndedrætsøvelser til at løsne op og hjælpe bevægeligheden og strækkene på vej.

    Hver time afsluttes med en restituerende afspænding.



    ROOM Yoga er placeret midt i naturen på Nordmors. Yogasalen har udsyn over markerne, der bølger sig i bløde buer. Indretningen er sanselig og æstetisk med fokus på indretningens betydning for at finde ro, mærke nærvær og muligheden for restitution. 



    Alle - mænd og kvinder - er velkomne. Du behøver ikke at være smidig eller have erfaring med yoga. Yogaen er tilrettelagt så alle kan deltage.



    Medbring venligst yogamåtte, tæppe og evt. en pude. Yogaudstyr kan også lånes. 



    Bare tæer, et åbent sind og behageligt træningstøj anbefales.



    Underviser: Anna Marie Madsen, certificeret yogalærer, godkendt af Yoga Alliance, med mange års undervisningserfaring.


    Nummer
    22364 - Yoga på Mors - for dig med særlige udfordringer
    Første mødegang
    onsdag den 27.04.22 kl. 11:00 - 12:30
    Undervisere
    Adresse

    ROOM Yoga, Hanklitvej 4, 7950 Erslev

    Se på kort

    Mødegange
    6
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 135,00 270,00
    onsdag den 27.04.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 18.05.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 25.05.22
    Er blevet afholdt
    onsdag den 01.06.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anna Marie Madsen

    Hanklitvej 4, 7950 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 08.06.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anna Marie Madsen

    Hanklitvej 4, 7950 (Salen)

    Se på kort

    onsdag den 15.06.22

    Kl. 11:00 - 12:30

    Anna Marie Madsen

    Hanklitvej 4, 7950 (Salen)

    Se på kort