Kurser

Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse Vi starter sæsonen mandag d. 28. august, og har korøvedag mandage d. fra kl.19:30 til kl.21:...

Se hold og info

Vi synger danske klassiske sange hovedsageligt fra Højskolesangbogen og popnumre. Vi synger hovedsageligt enstemmigt men vover også flerstemmighed. Kendskab til nodelæsning er ikke nødvendigt. Holtugs korleder hedder Peter Piotr Gasior, Holtug...

Se hold og info

Koret øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole. Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison på repertoiret. Koraftenerne starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvoref...

Se hold og info

Bevæg – bevar din krop - hensyntagende Knager det i kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være...

Se hold og info

Bevæg – bevar din krop Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kro...

Se hold og info

 Hold On - Rytmisk kor for voksne. Her synges gospel, soul, blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et reperto...

Se hold og info

I vores kor synger vi med den stemme vi har. Vores repertoire indeholder de sange vi hver især kan li` eller er helt vilde med. Det er ikke målet at synge på det kongelige teater, men at alle er glade. Måske synger vi kanon, måske har vi instrumen...

Se hold og info

Patchwork og broderi.   Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspriration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med h...

Se hold og info

 Blid YogaBlid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende øv...

Se hold og info

Zumba Gold er en modificeret version af den populære Zumba-fitnessdans, designet specielt til ældre voksne eller personer med begrænset mobilitet. Det er en lav-intensitets træningsform, der kombinerer rytmiske dansebevægelser med latinske og inte...

Se hold og info

Zumba Gold er en modificeret version af den populære Zumba-fitnessdans, designet specielt til ældre voksne eller personer med begrænset mobilitet. Det er en lav-intensitets træningsform, der kombinerer rytmiske dansebevægelser med latinske og inte...

Se hold og info

Zumba-fitnessdans,   Det er en lav-intensitets træningsform, der kombinerer rytmiske dansebevægelser med latinske og internationale rytmer, som salsa, merengue og cumbia.Fokus i Zumba er på at forbedre balance, fleksibilitet, koordination og kardi...

Se hold og info

Koret kommer til at holde til i kantinen på Stevnshøj, hvor koret kan være skærmet, hvilket er helt essentielt for at skabe den ro der skal til. Deltagerne skal være ledsaget af personer der er tæt på, familie eller andre der giver den enkelte...

Se hold og info

Pilates,

Se hold og info

Blid Yoga Blid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende...

Se hold og info

Vi spiller sammen musik i forskellige genrer. Alle kan byde ind med ønsker. Har du behov/lyst til at kombinere med undervisning på dit instrument, finder vi også en mulighed for det. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte John Dalsgaard...

Se hold og info

Bevægelse, balance og funktionel seniortræning.Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der gøres brug af stoletræning. Udover det lægges der vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernes...

Se hold og info

Bevægelse, balance og funktionel seniortræning.Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der gøres brug af stoletræning. Udover det lægges der vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernes...

Se hold og info

 Klaver-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Også klassisk klaver.Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte efter cd....

Se hold og info

Musikfornemmelse og samvær mellem  børn og voksne

Se hold og info

Madlavning og spise med et par venner Det er herligt at lave mad og hyggeligt at spise sammen. På dette madkursus laver vi forskellige retter og slutter af med fællesspisning. Dette hold er for alle som gerne vil lave mad, så uanset om du er...

Se hold og info

Vi laver desserter.  tips og gode opskrifter blandt andet med brug af husblas   Prisen er 150 kr for råvarer

Se hold og info

Har du lyst til at lære bageteknik, som vil hæve dit bageniveau og bageglæde ?På kurset arbejder vi med tips og ideer, som vil gøre dig i stand til at fremtrylle lækkert hjemmebagt brød.Vi gennemgår bagningens aspekter lige fra forholdet mellem me...

Se hold og info

LOF Stevns afholder et påskeægs kursus Onsdag D 2 april kl 17.00 på Store Heddinge skole.Det koster 250 kr samt 200 kr til materiale.Du får mulighed for at lave 20 påskeæg - så er du klar til påsken eller en lille påskegave. Materialer afregnes me...

Se hold og info

Sovse kursus Vi laver fond baserede opbagte, emulgerede sovse  og selvfølgelig den hjemmelavede bearnaise. Du får tips og ideer hvis noget går galt. Du lærer den grundige tilsmagning med surt, sødt, salt og bittert. Give smagsfylde med friske k...

Se hold og info

Påske tapas Har du drømt om at servere tapas til påske , men mangler ideer og tips ,så se lige her. Jeg tænker, at det vil være en god ide, hvis der er forskellige smagsoplevelser, overraskelser, anretninger og lidt syrligt modspil Vi når ikk...

Se hold og info