Motion & Sundhed

Se hold og info

Se hold og info

Se hold og info

Bevæg – bevar din krop - hensyntagende Knager det i kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være...

Se hold og info

Bevæg – bevar din krop Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kro...

Se hold og info

Folkedans på Trommeslagervej. Hensyntagene så alle kan være med

Se hold og info

Bittens Grundtræning er super effektiv og skånsom træning, der giver en sund og god kropsholdning. Det er en kombination af Pilates, der er eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket, og Yoga, hvor kroppen bliver...

Se hold og info

Yin Yoga hos Hanne  Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen.Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at praktisere Yi...

Se hold og info

Yoga for alle Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

Yin Yoga hos Hanne  Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen.Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at praktisere Yi...

Se hold og info

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance o...

Se hold og info

Yin Yoga hos Hanne   Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen. Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at prakt...

Se hold og info

FysioPilates handler om muskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse. Vi stræber efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vejrtrækning og funktion, med udgangspunkt i den enkelte....

Se hold og info

Yin Yoga hos Hanne   Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen. Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at prakt...

Se hold og info

MediYoga er en anderledes type yoga, som er meget hensyntagende for den enkelte, og som har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop og sind. Det handler ikke om at kunne komme ud i alle mulige stillinger eller stå i de yderste stræk. A...

Se hold og info

GLA:D RYG GLA:D ryg er træning og undervisning til dig med langvarige eller tilbagevendende lænderygsmerter- eller for dig, som gerne vil forbygge rygproblematikker. Træningen er bygget op af alle de ting, vi ved, der har den største effekt på...

Se hold og info

FysioPilates handler ommuskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse.Vi stræber efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vejrtrækning og funktion, med udgangspunkt i den enkelte.Det...

Se hold og info

FysioPilates handler om muskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse. Vi stræber efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vejrtrækning og funktion, med udgangspunkt i den enkelte....

Se hold og info