Motion & Sundhed

Sorter efter

onsdag den 25.08.21

Yoga i Endeslev

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:27 om onsdagen
Underviser 

Yoga for alle Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

Yoga i Endeslev

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 18:45 - 19:57 om onsdagen
Underviser 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance o...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Yoga i Hårlev

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:12 om torsdagen
Underviser 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance o...

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Morgen Yoga

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:42 om mandagen
Underviser 

Yoga for alle Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om mandagen
Underviser 

YinYoga for ALLEKroppen består bl.a af tre typer væv, der er afgørende for vores leds mobilitet. Disse væv responderer forskelligt på den belastning, vi udsætter dem for. Vores muskler har brug for, at vi styrker dem med det vi kalder yang-træni...

Se hold og info

Yoga i Magleby

  • Næsten fyldt
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:42 om mandagen
Underviser 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance o...

Se hold og info

tirsdag den 31.08.21

Vandgymnastik 9.00-9.30 (Almen)

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 (Almen)

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Vandgymnastik 10.00-10.30 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 10:00 - 10:30

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Svøm begynder/ øvede 10:30-11:00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

Vandmotion og velvære

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:44 om tirsdagen

VB 13:30-14:00 UDV, (Hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:00 om tirsdagen

tirsdag den 07.09.21

Pilates

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om tirsdagen
Underviser 

Pilates er et super effektivt og skånsomt træningsystem, der giver en sund og god kropsholdning. Derudover er Pilates eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket. I Pilates Matwork kommer vi alle de holdningsbæren...

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:42 om tirsdagen
Underviser 

(lidt) øvede Vinyasa Yoga, hvor vi giver den gas og leger med nogle af de mere udfordrende stillinger. Timen er tiltænkt dig, der kan lide at få sved på panden og både vil træne smidighed og styrke. Det er en fordel, hvis du har prøvet yoga fø...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Bevæg- bevar- hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om onsdagen
Underviser 

Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i man...

Se hold og info

Bevæg- bevar- din krop

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:10 om onsdagen
Underviser 

Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i man...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Gotved Bevægelse Hensynst. 1

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Med Gotved bevægelse får du det hele. Smidighed, styrke, puls, afspænding og - ikke mindst viden.  Gotved bevægelse er en særlig metode til at arbejde kroppen igennem til musik, som understøtter bevægelserne, uden at du overanstrenger led og mu...

Se hold og info