Kurser

Sorter efter

torsdag den 27.08.20

Solotræning Hold ON

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:55 om torsdagen

onsdag den 02.09.20

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om onsdagen
Musiker 

Holdet er primært for folk med udviklingshæmning eller andre handicap, men vil du danse med er du vekommen på Sampovig Vi danser alle de gamle danske egnsdanse, og folkedanse fra andre lande. Henrik spiller til på sin harmonika, mens Stine instrue...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Rytmisk klaver

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:30 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

 Klaver-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Også klassisk klaver.Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte efter cd. Un...

Se hold og info

Guitar

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:55 om torsdagen
Underviser 

    Guitar – undervisning.   Lærer : Jonas Jæger Jensen.     Har DU lyst til at lære at spille guitar, eller gøre dit øvede/avancerede spil bedre,  så har du   muligheden her i LOF Stevns.   Mit navn er Jonas. Jeg er uddannet kandidat i musik...

Se hold og info

onsdag den 09.09.20

Giv liv og velvære til kroppen med bindevævs træning

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om onsdagen
Underviser 

  GIV LIV OG VELVÆRE TIL KROPPEN MED BINDEVÆVSTRÆNING Et stift og tørt bindevæv kan give stivhed og smerter i kroppen. Bindevævet, kroppens største organ, er et stærkt og elastisk materiale og findes i hele kroppen i mange lag. Det er under huden...

Se hold og info

Bevæg- bevar- din krop

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:20 om onsdagen
Underviser 

  BEVÆG – BEVAR DIN KROP Vi starter med koordinerende og alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Herefter går vi i dybden med de enkelte kropsområder. Et vigtigt fokuspunkt er bindevævet. Bindevævet er et stærkt og elastisk materiale og fin...

Se hold og info

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om onsdagen
Musiker 

Holdet er primært for folk med udviklingshæmning eller andre handicap, men vil du danse med er du vekommen på Sampovig Vi danser alle de gamle danske egnsdanse, og folkedanse fra andre lande. Henrik spiller til på sin harmonika, mens Stine instrue...

Se hold og info

Tysk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 18:30 - 19:25 om onsdagen

TYSK FOR BEGYNDERE Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit tyske, eller på anden måde er motiveret for at lære tysk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og re...

Se hold og info

torsdag den 10.09.20

Rytmisk kor Hold On

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om torsdagen
Underviser 

 Hold On - Rytmisk kor for voksne. Her synges gospel, soul, blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et repertoire...

Se hold og info

mandag den 14.09.20

Madlavning VIP Hold 4

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

tirsdag den 15.09.20

Vandgymnastik 9.00-9.30 (Almen)

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:25 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:25 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

VB Handicaptræning 9.30-10.00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 09:55 om tirsdagen

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:25 om tirsdagen

Vandgymnastik 10.00-10.30 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 10:00 - 10:30

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:25 om tirsdagen

Svøm begynder/ øvede 10:30-11:00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

Vandtilvænning 10.30-11.00 K

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 10:55 om tirsdagen

VB Handicaptræning 10:30-11:00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 10:55 om tirsdagen

Hensyntagende svømmeteknik (11:00-11:30)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:25 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 11.00-11.30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:25 om tirsdagen

Vandmotion og velvære

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:20 - 12:00 om tirsdagen
Svømmelærer 

  Vandmotion og Velvære. Få en kvik og udfordrende vandmotion, der kan være med til at forbrænde kalorier. Der undervises i en glad og sjov motionsform sammen med ligestillede Du kan kombinere Vandmotionog velvære, med LOF Kostomlægning 123, hvis...

Se hold og info

VB Handicaptræning 11:30-12:00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:00 om tirsdagen

VB vandgymnastik 12:00-12:30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:25 om tirsdagen
Svømmelærer 

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

VB handicaptræning/parkinson12:30-13:00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 12:30 - 12:55 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 13:00-13:30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:25 om tirsdagen

VB 13:30-14:00 UDV, (Hensyntagende)

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:00 om tirsdagen
Svømmelærer 

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

VB 14:00-14:30 UDV,( Hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:30 om tirsdagen
Svømmelærer 

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

Store Heddinge Mandskor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:20 om tirsdagen
Underviser 

Koret øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole. Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison på repertoiret. Koraftenerne starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvorefter...

Se hold og info

onsdag den 16.09.20

Stevnskoret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse Vi starter sæsonen onsdag d. 28. agust, og har korøvedag onsdage d. fra kl.19:00 til kl.21:45....

Se hold og info

mandag den 21.09.20

Patchwork

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:45 om mandagen
Underviser 

Patchwork og broderi.  Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspriration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med hånd...

Se hold og info

tirsdag den 22.09.20

Madlavning VIP Hold 2

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 20:10 om tirsdagen
Underviser 

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

torsdag den 24.09.20

Madlavning VIP Hold 3

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

tirsdag den 29.09.20

covid19 A

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 10:55 om tirsdagen

covid19 B

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:30 - 11:55 om tirsdagen

Madlavning VIP Hold 5

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om tirsdagen
Underviser 

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

torsdag den 01.10.20

Madlavning VIP Hold 6

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

mandag den 05.10.20

Klaver spil

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om mandagen

Klaver undervisningen foregår på person opdelt hold og aftales med underviser Charlotte Andersen. Undervisnings tiden vil være 30. minutter pr elev, og prisen er 110,- pr. lektion.

Se hold og info

Madlavning VIP Hold 1

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

torsdag den 08.10.20

Gotved Bevægelse Hensynst. 1

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

      Med Gotved bevægelse får du det hele. Smidighed, styrke, puls, afspænding og - ikke mindst viden. Gotved bevægelse er en særlig metode til at arbejde kroppen igennem til musik, som understøtter bevægelserne, uden at du overanstrenger led og...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

Fransk for begyndere (genopfriskning)

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:20 om mandagen

FRANSK FOR BEGYNDERE Kurset er for dig, som nyder at rejse i Frankrig eller på anden måde er motiveret for at lære fransk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og relev...

Se hold og info

tirsdag den 01.12.20

BAGNING

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:40 om tirsdagen
Underviser 

Gerda giver tips og tricks i denne mørke hyggebagetid Tirsdag den 1. december kl 17:00 på Store Heddinge Skole   Pris 275,-

Se hold og info

onsdag den 02.12.20

Juleklippe/Quilling (Glædelig Jul)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 02.12.20 kl. 14:45 - 16:35
Billedkunstner 

  JULE TEMA  på lille hold. For den tålmodige, der både  ønsker fordybelse, sjov, snak og som vil lære noget. De skal males, tegnes, klippes og dekoreres. Julen er hjerternes tid og børnenes, måske du kan lave den allerbedste julegave hos Jeanne.   

Se hold og info

Føldebolle Kursus

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 02.12.20 kl. 17:00 - 19:45
Underviser 

Lær at lave flødeboller Vi laver marcipanbunde og skum med forskellig smag, så dine personlige flødeboller får den smag du kan lide. Flødebollerne overtrækkes med chokolade og pyntes. Vi udveksler vores erfaring og gode ideer. Du får 8 flødebolle...

Se hold og info

onsdag den 10.03.21

Kostomlægning

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 10.03.21 kl. 17:00 - 20:40
Underviser 

Kostomlægningen hvor alle kneb gælder mod overflødige kilo. Sammen finder vi din helt personlige vægttabsstrategi. Kuren løber over 10 uger .Du får styr på kosten og succes med dit vægttab. Hver mødegang laver vi et sundt måltid som vi spiser samm...

Se hold og info