KURSER I LOF STEVNS

Du kan altid finde et godt kursus hos os.

Og skulle der en enkelt gang ikke være tilfældet kan du blot ringe til vores skoleleder, for så er det da en  fejl der må rettes.

Sorter efter

mandag den 04.09.23

Stevnskoret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:30 om mandagen
Underviser 

Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse Vi starter sæsonen mandag d. 28. august, og har korøvedag mandage d. fra kl.19:30 til kl.21:...

Se hold og info

tirsdag den 05.09.23

J Vandgymnastik 9.35-10.05 (Almen)

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:35 - 10:05 om tirsdagen

Vandgymnastik 10.10-10.40 (Almen)

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:10 - 10:40 om tirsdagen

D VB Handicaptræning 10:45-11:15 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:15 om tirsdagen

Holtug Koret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:35 om tirsdagen
Underviser 

Vi synger danske klassiske sange hovedsageligt fra Højskolesangbogen og popnumre. Vi synger hovedsageligt enstemmigt men vover også flerstemmighed. Kendskab til nodelæsning er ikke nødvendigt. Holtugs korleder hedder Peter Piotr Gasior, Holtug...

Se hold og info

Store Heddinge Mandskor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om tirsdagen
Underviser 

Koret øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole. Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison på repertoiret. Koraftenerne starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvoref...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

Bevæg- bevar- hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:12 om onsdagen
Underviser 

Bevæg – bevar din krop - hensyntagende Knager det i kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være...

Se hold og info

Bevæg- bevar- din krop

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:10 om onsdagen
Underviser 

Bevæg – bevar din krop Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kro...

Se hold og info

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Folkedans på Trommeslagervej. Hensyntagene så alle kan være med

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

Rytmisk kor Hold On

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 22:30 om torsdagen
Underviser 

 Hold On - Rytmisk kor for voksne. Her synges gospel, soul, blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et reperto...

Se hold og info

tirsdag den 02.01.24

Bittens grundtræning

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:14 om tirsdagen
Underviser 

Bittens Grundtræning er super effektiv og skånsom træning, der giver en sund og god kropsholdning. Det er en kombination af Pilates, der er eminent til at forebygge skader, samt til genoptræning, når skaden er sket, og Yoga, hvor kroppen bliver...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om tirsdagen
Underviser 

Yin Yoga hos Hanne  Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen.Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at praktisere Yi...

Se hold og info

onsdag den 03.01.24

Yoga i Enderslev

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:10 om onsdagen
Underviser 

Yoga for alle Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

torsdag den 04.01.24

Yoga i Store Heddinge

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:10 om torsdagen
Underviser 

Yin Yoga hos Hanne  Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen.Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at praktisere Yi...

Se hold og info

Yoga i Hårlev/Hellested

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om torsdagen
Underviser 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold. Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance o...

Se hold og info

mandag den 08.01.24

Morgen Yoga

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:10 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga hos Hanne   Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen. Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at prakt...

Se hold og info

Efterfødsels Yin Yoga Hensynstagene

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:55 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga hos Hanne   EFTERFØDSELS YIN YOGA.   Så er der mulighed for at du kan komme igang med yoga og have din baby med. Det vil være dejlig Yin Yoga , hvor der tages hensyn til, at din krop ikke er helt i gear efter fødslen. Hvis jer...

Se hold og info

Fransk

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:40 om mandagen

FRANSK  Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit franske, eller på anden måde er motiveret for at lære fransk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og relevant...

Se hold og info

FysioPilates Lille Heddinge

  • Ledige pladser
  • Rødvig Stevns
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:42 om mandagen
Underviser 

FysioPilates handler om muskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse. Vi stræber efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vejrtrækning og funktion, med udgangspunkt i den enkelte....

Se hold og info

Yoga i Magleby

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:10 om mandagen
Underviser 

Yin Yoga hos Hanne   Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen. Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at prakt...

Se hold og info

MediYoga Lille Heddinge

  • Ledige pladser
  • Rødvig Stevns
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:12 om mandagen
Underviser 

MediYoga er en anderledes type yoga, som er meget hensyntagende for den enkelte, og som har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop og sind. Det handler ikke om at kunne komme ud i alle mulige stillinger eller stå i de yderste stræk. A...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Ryghold Rødvig

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:58 om tirsdagen
Underviser 

GLA:D RYG GLA:D ryg er træning og undervisning til dig med langvarige eller tilbagevendende lænderygsmerter- eller for dig, som gerne vil forbygge rygproblematikker. Træningen er bygget op af alle de ting, vi ved, der har den største effekt på...

Se hold og info

Violin

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om tirsdagen
Underviser 

Individuel undervisning 22,5 minut pr lektion, der tilbydes sammenhængende lektioner.

Se hold og info

onsdag den 10.01.24

Tysk

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:10 om onsdagen

TYSK    Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit tyske, eller på anden måde er motiveret for at lære tysk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og relevant ord...

Se hold og info

torsdag den 11.01.24

Rytmisk klaver

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:22 om torsdagen
Underviser 

 Klaver-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Også klassisk klaver.Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte efter cd....

Se hold og info

guitar

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:22 om torsdagen
Underviser 

    Guitar – undervisning.   Lærer : Jonas Jæger Jensen.     Har DU lyst til at lære at spille guitar, eller gøre dit øvede/avancerede spil bedre,  så har du   muligheden her i LOF Stevns.   Mit navn er Jonas. Jeg er uddannet kandidat i mus...

Se hold og info

Pilates Hårlev

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:58 om torsdagen
Underviser 

FysioPilates handler ommuskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse.Vi stræber efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vejrtrækning og funktion, med udgangspunkt i den enkelte.Det...

Se hold og info

Trommer

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:22 om torsdagen
Underviser 

 Tromme-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Underviser: Jonas Jæ...

Se hold og info

Yoga

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:58 om torsdagen
Underviser 

FysioPilates handler om muskelbalance, muskelsamspil og bevægestrategier, og om at finde glæde og tryghed ved bevægelse. Vi stræber efter at optimere forholdene for kroppens strukturer, vejrtrækning og funktion, med udgangspunkt i den enkelte....

Se hold og info

tirsdag den 23.01.24

MediYoga Store Hedddinge

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:10 om tirsdagen
Underviser 

MediYoga er en anderledes type yoga, som er meget hensyntagende for den enkelte, og som har fokus på mental afspænding og indsigt i egen krop og sind. Det handler ikke om at kunne komme ud i alle mulige stillinger eller stå i de yderste stræk. A...

Se hold og info

onsdag den 06.03.24

Fransk for øvede

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 06.03.24 kl. 18:30 - 20:10
Underviser 

Fransk for fortsættere Med udgangspunkt i lærebøgerne "Franskbogen" og "Øvehæfte" af Vibeke Gade skal vi læse en roman " Le Grand Cahier" skrevet på fransk, men bearbejdet til undervisning, med gloser og opgaver.Undervisningen er onsdage på...

Se hold og info

tirsdag den 12.03.24

Påske Tapas

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • tirsdag den 12.03.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Påske tapas Har du drømt om at servere tapas til påske , men mangler ideer og tips ,så se lige her. Jeg tænker, at det vil være en god ide, hvis der er forskellige smagsoplevelser, overraskelser, anretninger og lidt syrligt modspil Vi når ikk...

Se hold og info

onsdag den 03.04.24

Gærbrøds Kursus

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 03.04.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Har du lyst til at lære bageteknik, som vil hæve dit bageniveau og bageglæde ?På kurset arbejder vi med tips og ideer, som vil gøre dig i stand til at fremtrylle lækkert hjemmebagt brød.Vi gennemgår bagningens aspekter lige fra forholdet mellem me...

Se hold og info