Blid YogaBlid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende øv...
Blid Yoga
Blid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen
starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og
sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og
smidiggørende...
Zumba Gold er en modificeret version af den populære Zumba-fitnessdans, designet specielt til ældre voksne eller personer med begrænset mobilitet. Det er en lav-intensitets træningsform, der kombinerer rytmiske dansebevægelser med latinske og inte...
Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere
er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse
Vi starter sæsonen mandag d. 28. august, og har korøvedag mandage d. fra
kl.19:30 til kl.21:...
Vi synger danske klassiske sange hovedsageligt fra Højskolesangbogen og popnumre.
Vi synger hovedsageligt enstemmigt men vover også flerstemmighed.
Kendskab til nodelæsning er ikke nødvendigt.
Holtugs korleder hedder Peter Piotr Gasior, Holtug...
Vi spiller sammen musik i forskellige genrer. Alle kan byde ind med ønsker. Har du behov/lyst til at kombinere med undervisning på dit instrument, finder vi også en mulighed for det. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte John Dalsgaard...
Koret
øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole.
Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison
på repertoiret.
Koraftenerne
starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvoref...
Bevæg – bevar din krop
- hensyntagende
Knager det i kroppen og har du
lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for din krops
muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har.
Her er plads til at være...
Bevæg – bevar din krop
Her får du en
sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være
forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere
styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kro...
Du får inspiration til den daglige madlavning samt tips og
ideer hvis du indbyder gæster
Fælles tilbereder vi dagens menu som spiser sammen..
Gode kostråd og vejledning i brugen af dem.
Tryllerier og oplevelser gennem fællesskab og samvær.
m...
Klaver-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik.
Også klassisk klaver.Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og
koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og
at lytte efter cd....
Guitar – undervisning.
Lærer : Jonas Jæger Jensen.
Har DU lyst til at lære at spille guitar, eller gøre dit
øvede/avancerede spil bedre, så har du
muligheden her i LOF Stevns.
Mit navn er Jonas. Jeg er uddannet kandidat i mus...
Guitar – undervisning.
Lærer : Jonas Jæger Jensen.
Har DU lyst til at lære at spille guitar, eller gøre dit
øvede/avancerede spil bedre, så har du
muligheden her i LOF Stevns.
Mit navn er Jonas. Jeg er uddannet kandidat i mus...
Tromme-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik.
Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og
underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd.
Underviser: Jonas Jæ...
Det er sjovt at blive dygtig til sit instrument, og rigtigt sjovt at spille sammen med andre. Jonas finder en løsning så i kan spille sammen, med den besætning der vil være med.
Hold On - Rytmisk kor for
voksne.
Her synges gospel, soul,
blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende
for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med
at opbygge et reperto...
Fransk
for fortsættere
Med
udgangspunkt
i lærebøgerne "Franskbogen" og "Øvehæfte" af Vibeke Gade skal vi læse en roman "
Le Grand Cahier" skrevet på fransk, men bearbejdet til undervisning, med gloser
og opgaver.Undervisningen
er onsdage på...
SPANSK
Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit spanske, eller
på anden måde er motiveret for at lære spansk. Du behøver ingen forkundskaber,
blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt
og relevant...
I vores kor synger vi med den stemme vi har. Vores repertoire indeholder de sange vi hver især kan li` eller er helt vilde med. Det er ikke målet at synge på det kongelige teater, men at alle er glade. Måske synger vi kanon, måske har vi instrumen...
ENGELSK
Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit engelske, eller
på anden måde er motiveret for at lære engelsk. Du behøver ingen forkundskaber,
blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt
og releva...
TYSK
Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit tyske, eller
på anden måde er motiveret for at lære tysk. Du behøver ingen forkundskaber,
blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt
og relevant ord...
Patchwork og broderi.
Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork,
applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for
oplevelser, glæde og inspriration ved opgaver, samvær og dialog.
Vi arbejder med h...
"Turist tysk" Har du brug for at anvende det tyske sprog for at imødekomme dine kunder, eller elsker du at feriere i tysktalende lande. Så kan du hos LOFStevns i samarbejde med Stevns Erhverv, komme godt på vej, sammen med vores underviser Nicolin...
Lær at lave flødeboller
Uendelige muligheder
og så får du 8 skønne flødeboller med hjem.
Du får opskrifter med tips og gode idéer samt mindst 8 flødeboller
pr. råvarepakke.
Pris råvarer 100,- kr...
Kan det konserveres? Ja det kan
det.
Vil du være med til at udforske de mange muligheder der er i at fermentere,
sylte og teknikker til reducering af madspild? Så er disse kursuser lige noget
for dig.
D. 15. okt. skal vi bl.a. lave forskellig...
Koret kommer til at holde til i kantinen på Stevnshøj, hvor
koret kan være skærmet, hvilket er helt essentielt for at skabe den ro der skal
til.
Deltagerne skal være ledsaget af personer der er tæt på,
familie eller andre der giver den enkelte...
Om du er begynder eller mere øvet sanger, kan sangundervisning give større opmærksomhed på din vejrtrækning, din kropsholdning og ikke mindst give dig en indre glæde.
Synger du i kor, er kirkesanger eller bare har lyst til at få en bedre teknik ka...
Yoga med fokus på smidighed og fleksibilitet - en
skøn cocktail af blid hatha og længere stræk.
Pernille er uddannet Hatha yogalærer i 2019, Yin Flow 2022 og Yin Rest i
2024. Jeg har deltaget i yoga nidra kursus samt flere andre workshops hos
bl...
Blid yang yin yoga - vi arbejder med styrke, smidighed og
fleksibilitet. I denne yoga praksis styrker vi kroppens muskler og led og
bevæger os over i længere stræk der gør godt for vores bindevæv.
Yoga med fokus på smidighed og fleksibilitet -...
Det er herligt at lave mad
og hyggeligt at spise sammen.
På dette madkursus laver vi forskellige retter og slutter af med
fællesspisning.
Dette hold er for alle som gerne vil lave mad, så uanset om du er ny i
køkkenet og gerne vil lære mere, ell...
Sovse kursus
Vi laver fond baserede opbagte, emulgerede sovse og selvfølgelig den hjemmelavede
bearnaise.
Du får tips og ideer hvis noget går
galt.
Du lærer den grundige tilsmagning med surt, sødt, salt og bittert.
Give smagsfylde med friske k...
Mad konserveringshold i
Julestemning
Hjemmelavet tilbehør til
julebordet
Vil du gerne imponere dine gæster med lækkert tilbehør til julefrokosten?
Vær med til at lave tilbehør som både kan bruges til den kolde og varme
julefrokost.
D. 12. no...
Vi laver Jule tapas og kommer med gode tips til lækkert og
nemt tilbehør, bagte tomater, syltede rødløg, svampe og lækre marinerede pærer.
Vi slutter af med fælles spisning, men medbring gerne opbevaring til ”rester”
af dit lækre arbejde.
Mater...
Det er herligt at lave mad
og hyggeligt at spise sammen.
På dette madkursus laver vi forskellige retter og slutter af med
fællesspisning.
Dette hold er for alle som gerne vil lave mad, så uanset om du er ny i
køkkenet og gerne vil lære mere, ell...
Madlavning, Konservering og
Fællesspisning
D. 10. dec. Sidste aften i denne omgang. Vi starter op igen i 2025 med
både Madlavning og Fællesspisnings, samt Konserveringshold.
Vi slutter af med fællesspisning og smager på de forskellige ting vi...