KURSER I LOF STEVNS

Du kan altid finde et godt kursus hos os.

Og skulle der en enkelt gang ikke være tilfældet kan du blot ringe til vores skoleleder, for så er det da en  fejl der må rettes.

Sorter efter

mandag den 26.08.24

Morgen yoga Magleby

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om mandagen

 Blid YogaBlid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende øv...

Se hold og info

Yoga i Magleby

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen

Blid Yoga Blid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Zumba Gold

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 08:30 - 09:15 om mandagen

Zumba Gold er en modificeret version af den populære Zumba-fitnessdans, designet specielt til ældre voksne eller personer med begrænset mobilitet. Det er en lav-intensitets træningsform, der kombinerer rytmiske dansebevægelser med latinske og inte...

Se hold og info

Stevnskoret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om mandagen
Underviser 

Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse Vi starter sæsonen mandag d. 28. august, og har korøvedag mandage d. fra kl.19:30 til kl.21:...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Violin

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:22 om tirsdagen
Underviser 

Individuel undervisning 22,5 minut pr lektion, der tilbydes sammenhængende lektioner.

Se hold og info

Holtugkoret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:35 om tirsdagen
Underviser 

Vi synger danske klassiske sange hovedsageligt fra Højskolesangbogen og popnumre. Vi synger hovedsageligt enstemmigt men vover også flerstemmighed. Kendskab til nodelæsning er ikke nødvendigt. Holtugs korleder hedder Peter Piotr Gasior, Holtug...

Se hold og info

Harmonika Sammenstød

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:40 om tirsdagen
Underviser 

Vi spiller sammen musik i forskellige genrer. Alle kan byde ind med ønsker. Har du behov/lyst til at kombinere med undervisning på dit instrument, finder vi også en mulighed for det. Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte John Dalsgaard...

Se hold og info

Store Heddinge Mandskor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:10 om tirsdagen
Underviser 

Koret øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole. Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison på repertoiret. Koraftenerne starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvoref...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Bevæg- bevar- hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:12 om onsdagen
Underviser 

Bevæg – bevar din krop - hensyntagende Knager det i kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være...

Se hold og info

Bevæg- bevar- din krop

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:10 om onsdagen
Underviser 

Bevæg – bevar din krop Her får du en sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere styrke og kropsbevidsthed. Vi arbejder fra kro...

Se hold og info

Mad til én Tips og inspiration

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Du får inspiration til den daglige madlavning samt tips og ideer hvis du indbyder gæster Fælles tilbereder vi dagens menu som spiser sammen.. Gode kostråd og vejledning i brugen af dem. Tryllerier og oplevelser gennem fællesskab og samvær. m...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Rytmisk klaver

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:22 om torsdagen
Underviser 

 Klaver-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Også klassisk klaver.Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte efter cd....

Se hold og info

Bas

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:30 - 14:52 om torsdagen
Underviser 

    Guitar – undervisning.   Lærer : Jonas Jæger Jensen.     Har DU lyst til at lære at spille guitar, eller gøre dit øvede/avancerede spil bedre,  så har du   muligheden her i LOF Stevns.   Mit navn er Jonas. Jeg er uddannet kandidat i mus...

Se hold og info

guitar

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:22 om torsdagen
Underviser 

    Guitar – undervisning.   Lærer : Jonas Jæger Jensen.     Har DU lyst til at lære at spille guitar, eller gøre dit øvede/avancerede spil bedre,  så har du   muligheden her i LOF Stevns.   Mit navn er Jonas. Jeg er uddannet kandidat i mus...

Se hold og info

Trommer

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:22 om torsdagen
Underviser 

 Tromme-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Underviser: Jonas Jæ...

Se hold og info

Sammenspil

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:22 om torsdagen

Det er sjovt at blive dygtig til sit instrument, og rigtigt sjovt at spille sammen med andre. Jonas finder en løsning så i kan spille sammen, med den besætning der vil være med.

Se hold og info

Rytmisk kor Hold On

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 22:30 om torsdagen
Underviser 

 Hold On - Rytmisk kor for voksne. Her synges gospel, soul, blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et reperto...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Fransk for øvede

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:10 om onsdagen

Fransk for fortsættere Med udgangspunkt i lærebøgerne "Franskbogen" og "Øvehæfte" af Vibeke Gade skal vi læse en roman " Le Grand Cahier" skrevet på fransk, men bearbejdet til undervisning, med gloser og opgaver.Undervisningen er onsdage på...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Spansk

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:10 om torsdagen

SPANSK  Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit spanske, eller på anden måde er motiveret for at lære spansk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og relevant...

Se hold og info

Vores Kor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:15 - 17:45 om torsdagen
Underviser 

I vores kor synger vi med den stemme vi har. Vores repertoire indeholder de sange vi hver især kan li` eller er helt vilde med. Det er ikke målet at synge på det kongelige teater, men at alle er glade. Måske synger vi kanon, måske har vi instrumen...

Se hold og info

fredag den 13.09.24

Engelsk

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:40 om fredagen

ENGELSK Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit engelske, eller på anden måde er motiveret for at lære engelsk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og releva...

Se hold og info

mandag den 23.09.24

Tysk

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:40 om mandagen

TYSK    Kurset er for dig, som gerne vil genopfriske dit tyske, eller på anden måde er motiveret for at lære tysk. Du behøver ingen forkundskaber, blot lysten til at lære. Det primære mål med undervisningen er at opnå et aktivt og relevant ord...

Se hold og info

Patchwork

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:35 om mandagen

Patchwork og broderi.   Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspriration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med h...

Se hold og info

tirsdag den 01.10.24

Tysk erhvervsrettet

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om tirsdagen

"Turist tysk" Har du brug for at anvende det tyske sprog for at imødekomme dine kunder, eller elsker du at feriere i tysktalende lande. Så kan du hos LOFStevns i samarbejde med Stevns Erhverv, komme godt på vej, sammen med vores underviser Nicolin...

Se hold og info

onsdag den 09.10.24

Flødebolle Kursus

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Lær at lave flødeboller Uendelige muligheder  og så får du 8 skønne flødeboller med hjem. Du får opskrifter med tips og gode idéer samt mindst 8 flødeboller pr. råvarepakke. Pris råvarer 100,- kr...

Se hold og info

tirsdag den 15.10.24

Mad konserveringshold

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • tirsdag den 15.10.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Kan det konserveres? Ja det kan det. Vil du være med til at udforske de mange muligheder der er i at fermentere, sylte og teknikker til reducering af madspild? Så er disse kursuser lige noget for dig. D. 15. okt. skal vi bl.a. lave forskellig...

Se hold og info

mandag den 21.10.24

Stevns demenskor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • mandag den 21.10.24 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Koret kommer til at holde til i kantinen på Stevnshøj, hvor koret kan være skærmet, hvilket er helt essentielt for at skabe den ro der skal til. Deltagerne skal være ledsaget af personer der er tæt på, familie eller andre der giver den enkelte...

Se hold og info

Solosang

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • mandag den 21.10.24 kl. 15:00 - 15:22
Underviser 

Om du er begynder eller mere øvet sanger, kan sangundervisning give større opmærksomhed på din vejrtrækning, din kropsholdning og ikke mindst give dig en indre glæde. Synger du i kor, er kirkesanger eller bare har lyst til at få en bedre teknik ka...

Se hold og info

torsdag den 24.10.24

Yoga i Store Heddinge

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • torsdag den 24.10.24 kl. 09:00 - 10:30

Yoga med fokus på smidighed og fleksibilitet - en skøn cocktail af blid hatha og længere stræk. Pernille  er uddannet Hatha yogalærer i 2019, Yin Flow 2022 og Yin Rest i 2024. Jeg har deltaget i yoga nidra kursus samt flere andre workshops hos bl...

Se hold og info

Yoga i Store Heddinge

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • torsdag den 24.10.24 kl. 10:45 - 12:15

Blid yang yin yoga - vi arbejder med styrke, smidighed og fleksibilitet. I denne yoga praksis styrker vi kroppens muskler og led og bevæger os over i længere stræk der gør godt for vores bindevæv.  Yoga med fokus på smidighed og fleksibilitet -...

Se hold og info

tirsdag den 29.10.24

Madlavning og Fællesspisning

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • tirsdag den 29.10.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Det er herligt at lave mad og hyggeligt at spise sammen. På dette madkursus laver vi forskellige retter og slutter af med fællesspisning. Dette hold er for alle som gerne vil lave mad, så uanset om du er ny i køkkenet og gerne vil lære mere, ell...

Se hold og info

onsdag den 06.11.24

Sovse Kursus for "rigtige mænd"

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 06.11.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Sovse kursus Vi laver fond baserede opbagte, emulgerede sovse  og selvfølgelig den hjemmelavede bearnaise. Du får tips og ideer hvis noget går galt. Du lærer den grundige tilsmagning med surt, sødt, salt og bittert. Give smagsfylde med friske k...

Se hold og info

tirsdag den 12.11.24

Mad konserveringshold i Julestemning

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • tirsdag den 12.11.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Mad konserveringshold i Julestemning Hjemmelavet tilbehør til julebordet Vil du gerne imponere dine gæster med lækkert tilbehør til julefrokosten? Vær med til at lave tilbehør som både kan bruges til den kolde og varme julefrokost. D. 12. no...

Se hold og info

onsdag den 20.11.24

Jule Tapas

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 20.11.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Vi laver Jule tapas og kommer med gode tips til lækkert og nemt tilbehør, bagte tomater, syltede rødløg, svampe og lækre marinerede pærer. Vi slutter af med fælles spisning, men medbring gerne opbevaring til ”rester” af dit lækre arbejde. Mater...

Se hold og info

tirsdag den 26.11.24

Madlavning og Fællesspisning

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • tirsdag den 26.11.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Det er herligt at lave mad og hyggeligt at spise sammen. På dette madkursus laver vi forskellige retter og slutter af med fællesspisning. Dette hold er for alle som gerne vil lave mad, så uanset om du er ny i køkkenet og gerne vil lære mere, ell...

Se hold og info

tirsdag den 10.12.24

Madlavning og Fællesspisning

  • Ledige pladser
  • Hårlev
  • tirsdag den 10.12.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Madlavning, Konservering og Fællesspisning D. 10. dec. Sidste aften i denne omgang. Vi starter op igen i 2025 med både Madlavning og Fællesspisnings, samt Konserveringshold. Vi slutter af med fællesspisning og smager på de forskellige ting vi...

Se hold og info