Kurser

Sorter efter

onsdag den 28.08.19

Stevnskoret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse Vi starter sæsonen onsdag d. 28. agust, og har korøvedag onsdage d. fra kl.19:00 til kl.21:45....

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Rytmisk kor Hold On

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om torsdagen

 Hold On - Rytmisk kor for voksne. Her synges gospel, soul, blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et repertoire...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Vandgymnastik 9.00-9.30 (Almen)

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 10.00-10.30 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 10:00 - 10:30

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Svøm begynder/ øvede 10:30-11:00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

Vandtilvænning 10.30-11.00 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

VB Handicaptræning 10:30-11:00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

Hensyntagende svømmeteknik (11:00-11:30)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:30 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 11.00-11.30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:30 om tirsdagen

Vandmotion og velvære

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:20 - 12:00 om tirsdagen

  Vandmotion og Velvære. Få en kvik og udfordrende vandmotion, der kan være med til at forbrænde kalorier. Der undervises i en glad og sjov motionsform sammen med ligestillede Du kan kombinere Vandmotionog velvære, med LOF Kostomlægning 123, hvis...

Se hold og info

VB 13:30-14:00 UDV, (Hensyntagende)

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:00 om tirsdagen

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

VB 14:00-14:30 UDV,( Hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:30 om tirsdagen

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Store Heddinge Mandskor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:30 om tirsdagen

Koret øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole. Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison på repertoiret. Koraftenerne starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvorefter...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Bevæg- bevar- hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om onsdagen

  Bevæg – bevar – din krop Dette hensyntagende hold er for dig, der har udfordringer med leddene, ryggen eller andet i kroppen, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Vi arbejder gennem psykomotorisk træning roligt ind i krop...

Se hold og info

Bevæg- bevar- din krop

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:20 om onsdagen

  Bevæg – bevar – din krop Vi starter med alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder gennem psykomotorisk træning i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din kropsbev...

Se hold og info

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om onsdagen
Musiker 

Holdet er primært for folk med udviklingshæmning eller andre handicap, men vil du danse med er du vekommen på Sampovig Vi danser alle de gamle danske egnsdanse, og folkedanse fra andre lande. Henrik spiller til på sin harmonika, mens Stine instrue...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Gotved Bevægelse Hensynst. 1

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen

  Med Gotved bevægelse får du det hele. Smidighed, styrke, puls, afspænding og - ikke mindst viden. Gotved bevægelse er en særlig metode til at arbejde kroppen igennem til musik, som understøtter bevægelserne, uden at du overanstrenger led og mu...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om onsdagen
Musiker 

Holdet er primært for folk med udviklingshæmning eller andre handicap, men vil du danse med er du vekommen på Sampovig Vi danser alle de gamle danske egnsdanse, og folkedanse fra andre lande. Henrik spiller til på sin harmonika, mens Stine instrue...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Senior Yoga

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om mandagen
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Solosang

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 19:20 om tirsdagen

Solosang. 1. modul. Sangundervisning på individuelt niveau. Sang fra opera til jazz for øvede såvel som for uøvede. Undervisningen er ikke opdelt i niveauer, men tager udgangspunkt i den enkelte deltagers forudsætninger. Der undervises i tidsrumme...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:50 om tirsdagen
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:20 om tirsdagen
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Trommer

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:25 om torsdagen

 Tromme-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Underviser: Jonas Jæge...

Se hold og info

onsdag den 26.02.20

Fransk for øvede

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:20 om onsdagen

 På kurset arbejder vi efter Vibeke Gades "Franskbogen" og "Øvehæfte", der forudsættes et vist kendskab til sproget og den grundlæggende grammatik. Vi læser franske tekster og meget samtale foregår på fransk. Desuden fortæller jeg om franske for...

Se hold og info

tirsdag den 24.03.20

Kostomlægning

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:00 om tirsdagen

Kostomlægningen hvor alle kneb gælder mod overflødige kilo. Sammen finder vi din helt personlige vægttabsstrategi. Kuren løber over 10 uger .Du får styr på kosten og succes med dit vægttab. Hver mødegang laver vi et sundt måltid som vi spiser samm...

Se hold og info

fredag den 27.03.20

Corona Yoga

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 08:00 - 08:55 om fredagen
Yogalærer og Sanger 

Facebook live undervisning, når du er tilmeldt får du tilsendt FB adressen. på mail Så holdet kræver at du er på Facebook og opgiver din mail adresse ved tilmelding. Hanne Brønds Holst Laver Yoga træning for alle, undervisningen foregår på faceboo...

Se hold og info