Kurser

Kurser

Sorter efter

onsdag den 28.08.19

Stevnskoret

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om onsdagen

Stevnskoret er et blandet kor, der synger et blandet repertoire. Nye sangere er hjertelig velkomne. Korerfaring vil være en fordel, men ingen betingelse Vi starter sæsonen onsdag d. 28. agust, og har korøvedag onsdage d. fra kl.19:00 til kl.21:45....

Se hold og info

torsdag den 29.08.19

Rytmisk kor Hold On

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:30 om torsdagen

 Hold On - Rytmisk kor for voksne. Her synges gospel, soul, blues, rock, pop og swing. Det skal være sjovt at synge i koret og underholdende for dem der skal lytte til os, når vi er ude og optræde. Derfor arbejder vi med at opbygge et repertoire...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Vandgymnastik 9.00-9.30 (Almen)

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 9.00-9.30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Vandgymnastik 9.30-10.00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:00 om tirsdagen

Rygtræning

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 10.00-10.30 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Vandgymnastik 10:00 - 10:30

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:30 om tirsdagen

Svøm begynder/ øvede 10:30-11:00 (Almen)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

Vandtilvænning 10.30-11.00 K

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

VB Handicaptræning 10:30-11:00 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:00 om tirsdagen

Hensyntagende svømmeteknik (11:00-11:30)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:30 om tirsdagen

VB Vandgymnastik 11.00-11.30 K

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:00 - 11:30 om tirsdagen

Vandmotion og velvære

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 11:20 - 12:00 om tirsdagen

  Vandmotion og Velvære. Få en kvik og udfordrende vandmotion, der kan være med til at forbrænde kalorier. Der undervises i en glad og sjov motionsform sammen med ligestillede Du kan kombinere Vandmotionog velvære, med LOF Kostomlægning 123, hvis...

Se hold og info

VB 13:30-14:00 UDV, (Hensyntagende)

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:00 om tirsdagen

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

VB 14:00-14:30 UDV,( Hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:30 om tirsdagen

Vandmotion for udviklingshæmmede! Specialhold med få deltagere, som gennem øvelser i varmt vand opnå at få styrket muskler og balance, får motion og øget velvære.  

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Store Heddinge Mandskor

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:30 om tirsdagen

Koret øver hver tirsdag fra klokken 19:30 i musiklokalet på Store Heddinge Skole. Koret der både synger 3 og 4 stemmigt har også 2 stemmige sange og sange unison på repertoiret. Koraftenerne starter typisk med en fælles opvarmningssang, hvorefter...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Bevæg- bevar- hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om onsdagen

  Bevæg – bevar – din krop Dette hensyntagende hold er for dig, der har udfordringer med leddene, ryggen eller andet i kroppen, som kan medvirke, at du ikke får bevæget dig så meget mere. Vi arbejder gennem psykomotorisk træning roligt ind i krop...

Se hold og info

Bevæg- bevar- din krop

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:20 om onsdagen

  Bevæg – bevar – din krop Vi starter med alsidig opvarmning af hele kroppen til musik. Vi arbejder gennem psykomotorisk træning i dybden med de enkelte kropsområder, her indgår venepumpe- og skulder-nakkeøvelser. For bl.a. at styrke din kropsbev...

Se hold og info

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om onsdagen
Musiker 

Holdet er primært for folk med udviklingshæmning eller andre handicap, men vil du danse med er du vekommen på Sampovig Vi danser alle de gamle danske egnsdanse, og folkedanse fra andre lande. Henrik spiller til på sin harmonika, mens Stine instrue...

Se hold og info

torsdag den 12.09.19

Gotved Bevægelse Hensynst. 1

  • Næsten fyldt
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen

  Med Gotved bevægelse får du det hele. Smidighed, styrke, puls, afspænding og - ikke mindst viden. Gotved bevægelse er en særlig metode til at arbejde kroppen igennem til musik, som understøtter bevægelserne, uden at du overanstrenger led og mu...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.19

Madlavning VIP Hold 4

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om tirsdagen

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på 56 50 34 10 eller 60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Folkedans for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om onsdagen
Musiker 

Holdet er primært for folk med udviklingshæmning eller andre handicap, men vil du danse med er du vekommen på Sampovig Vi danser alle de gamle danske egnsdanse, og folkedanse fra andre lande. Henrik spiller til på sin harmonika, mens Stine instrue...

Se hold og info

Madlavning VIP Hold 5

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om onsdagen

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på 56 50 34 10 eller 60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i...

Se hold og info

torsdag den 19.09.19

Madlavning VIP Hold 6

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om torsdagen

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på 56 50 34 10 eller 60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i...

Se hold og info

mandag den 23.09.19

Patchwork

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:45 om mandagen

Patchwork og broderi.   Kurset henvender sig til deltagere med lyst til patchwork, applikation, quilt og sting, hvor såvel nybegyndere som øvede har mulighed for oplevelser, glæde og inspriration ved opgaver, samvær og dialog. Vi arbejder med hån...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.19

Madlavning VIP Hold 1

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:40 om tirsdagen

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

onsdag den 25.09.19

Madlavning VIP Hold 2

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:40 om onsdagen

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

torsdag den 26.09.19

Madlavning VIP Hold 3

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 19:30 om torsdagen

Ring til Gerda  for nærmere information inden tilmelding på  60 10 56 13 Madlavning for handicappede. Kurset henvender sig til udviklingshæmmede, der på en sjov og hyggelig måde lærer at lave hverdagsmad og samtidig undervises i vigtigheden af su...

Se hold og info

søndag den 05.01.20

Digital tegning FAN ART

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:50 om søndagen

FAN ART Du lærer at tegne dine ynglingsfigurer, fra skitsepapir til færdig tegning på din pc. du sidder med din egne tegninger og vi en tegneplade får du skabt din egen version. Bjarke lærer dig hvordan du får det til at ligne det du ønsker.   Du...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Senior Yoga

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:20 om mandagen
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Solosang

  • Venteliste
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 19:20 om tirsdagen

Solosang. 1. modul. Sangundervisning på individuelt niveau. Sang fra opera til jazz for øvede såvel som for uøvede. Undervisningen er ikke opdelt i niveauer, men tager udgangspunkt i den enkelte deltagers forudsætninger. Der undervises i tidsrumme...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:50 om tirsdagen
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:20 om tirsdagen
Yogalærer og Sanger 

Yoga for alle   Drømmer du i dagligdagen om øget velvære, så er det måske nu, du skulle melde dig på et yogahold.  Yoga er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning.  Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære, balance og...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Billedmageri (nøhj det er for børn)

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:05 om onsdagen
Billedkunstner 

  Billedskole på lille hold. For den tålmodige, der både  ønsker fordybelse, sjov, snak og som vil lære noget. De skal males, tegnes, klippes og dekoreres. I opgaver efter fælles oplæg og efter individuelle ønsker.  

Se hold og info

Klassisk Solosang

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:55 om onsdagen
Yogalærer og Sanger 

Undervisning i sang ud fra klassisk grundteknik. Solosang. 1. modul. Sangundervisning på individuelt niveau. Undervisningen er ikke opdelt i niveauer, men tager udgangspunkt i den enkelte deltagers forudsætninger. Der er 10 undervisningsgange pr....

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Rytmisk klaver

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:25 om torsdagen

 Klaver-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Også klassisk klaver.Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte efter cd. Un...

Se hold og info

Trommer

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 17:25 om torsdagen

 Tromme-undervisning: Der arbejdes indenfor et bredt udsnit af rytmisk musik. Vi træner: musikalsk udtryk, teknik, motorik og koordination, puls og underdeling, improvisation, fortolkning, nodelæsning, og at lytte af fra cd. Underviser: Jonas Jæge...

Se hold og info

Billedmageri

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:45 om torsdagen
Billedkunstner 

Alle kan lave billeder! Der skal males, ....efter fælles oplæg og efter individuelle ønsker. Det er sjovt, hyggeligt og lærerigt. En god oplevelse.

Se hold og info

mandag den 02.03.20

Middelhavskost

  • Ledige pladser
  • Klippinge
  • mandag den 02.03.20 kl. 17:00 - 20:40

Mandag d. 2. Marts kl. 17:00 til 20:00 i Magleby forsamlingshus Markstrædet 5   Frants Pedersen fra " From Italy" vil fortælle om sine egne erfaringer og sit kendskab til den gode olivenolie. Den gode olivenolie gør vidundere for din krop mens d...

Se hold og info

tirsdag den 17.03.20

Flødebolle Kursus

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • tirsdag den 17.03.20 kl. 17:00 - 20:00

Lær at lave flødeboller Vi laver marcipanbunde og skum med forskellig smag, så dine personlige flødeboller får den smag du kan lide. Flødebollerne overtrækkes med chokolade og pyntes. Vi udveksler vores erfaring og gode ideer. Du får 8 flødebolle...

Se hold og info

onsdag den 18.03.20

Sovse Kursus

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • onsdag den 18.03.20 kl. 17:00 - 20:00

Sovse kursus Vi laver fond baserede opbagte, emulgerede sovse  og selvfølgelig den hjemmelavede bearnaise. Du får tips og ideer hvis noget går galt. Du lærer den grundige tilsmagning med surt, sødt, salt og bittert. Give smagsfylde med friske kryd...

Se hold og info

tirsdag den 24.03.20

Kostomlægning

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • tirsdag den 24.03.20 kl. 17:00 - 20:00

Kostomlægningen hvor alle kneb gælder mod overflødige kilo. Sammen finder vi din helt personlige vægttabsstrategi. Kuren løber over 10 uger .Du får styr på kosten og succes med dit vægttab. Hver mødegang laver vi et sundt måltid som vi spiser samm...

Se hold og info

torsdag den 02.04.20

Workshop Forretter

  • Ledige pladser
  • Store Heddinge
  • torsdag den 02.04.20 kl. 17:00 - 20:40

  Forretter med påske tema Forår betyder, at det er nu påsken står for døren , med  familie hygge, god mad og gerne kreativ  og nytænkende menuer sammen med de traditionelle retter  . Du vil få inspiration til nye forretter, som kan imponere i pås...

Se hold og info