Bevægelse og Balance

Bevægelse, balance og funktionel seniortræning.

Træningen består af varierende funktionelle øvelser, som udføres primært ved brug af egen kropsvægt. Der gøres brug af stoletræning. Udover det lægges der vægt på kroppens mobilitet, stabilitet/kernestyrke og balance. Træningsformen
tages hensyn til vores forskellige fysik, så der er altid mulighed for en alternativ øvelse, samt holde de pauser som man har brug for undervejs. Alle kan være med. Husk vand.

Praktisk info

Medbring din egen Yoga måtte. Vi har pøller og Klodser

Pris
Mødegange

Nummer

                                                        25271 - Bevægelse og Balance
                                                    
Første mødegang

                                                        torsdag den 09.01.25 kl. 10:00 - 10:45
                                                    
Undervisere

                                                            Bolette Sølyst
                                                        
Adresse
Stevns hallen, Parkvej 2, 4660 Store Heddinge
Se på kort 
Mødegange

                                                        18
                                                    
Pris
Handicap

                                                                            DKK 895,00

torsdag den 09.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 16.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 23.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 30.01.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 06.02.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 13.02.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 27.02.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 06.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 13.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 20.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 27.03.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 03.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 10.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 24.04.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 01.05.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 08.05.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 15.05.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 
torsdag den 22.05.25
Kl. 10:00 - 10:45
Bolette Sølyst
Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)
Se på kort 

Bevægelse og Balance

Praktisk info

Aftenskole kurser hos LOF Stevns