Østtysk Gymnastik-og instruktøruddannelse, og Yogainstruktør siden 1979,
Leder af Kunst-og Sundhedsværksted i Bernau ved Berlin i Tyskland,
Siden 1999 bosat i Nordjylland,
Underviser Instruktører og hold i Kondi/Styrke,Seniorgymnastik, Dans og Yoga sidenhen
Motion for dig i Frederikshavn
Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.
Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig.
Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser.
Effekten af MOTION FOR DIG kan mærkes ved, at du får mere energi, samtidig med at du får glæden af at indgå i et nyt motionsfællesskab.
Disse kurser er for alle der lever med kronisk sygdom, eller som er i risiko for at få kronisk sygdom.
Er især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold. Pårørende er også velkomne til at deltage i dette træningstilbud.
Undervisningen er med erfaren underviser med sundhedsfaglig baggrund.
Praktisk info
Patientforeninger og Sundhed i Frederikshavn kommune står sammen med LOF Frederikshavn bag tilbuddet MOTION FOR DIG. Der er løbende optag og prisen tilpasses forholdsmæssig.