Hjertemotion i vand *

    Hjerteforeningen i Aalborg og LOF NORD samarbejder om udbud af Hjertemotion i Aalborg kommune.

    Hjertemotion i vand er specielt for dig, som gerne vil komme i bedre form. Motion i vand er både krævende og skånsomt og belastning af leddene er mindre.

    Du føler at vægten reduceres, du oplever derfor en øget bevægelsesfrihed. Vandtrykket indvirker positivt på kroppen. Her tænkes bl.a. på hjertekredsløbet og åndedrættet, der igennem pres fra vandet stimuleres og styrkes.

    Det er op til den enkelte, hvor kraftfuldt øvelserne udføres, så alle kan deltage og få et godt udbytte. Vandets turbulens har desuden masserende virkning på huden.

    Hjertemotion foregår i funbassin. 32 grader og vanddybde 1.10 cm., og vi anvender forskellige træningsrekvisitter.

    Instruktør AnnaMarie Nør er en dygtig og erfaren fitness og vandinstruktør.

    Nummer
    212157 - Hjertemotion i vand *
    Første mødegang
    torsdag den 09.09.21 kl. 09:00 - 09:45
    Undervisere
    Adresse

    Nr.sundby Svømmeland, Lerumbakken 11, 9400 Nørresundby

    Se på kort

    Mødegange
    13
    Pris
    Almen
    DKK 485,00
    Førtidspensionister
    DKK 260,00
    Kontanthjælpsmodtager
    DKK 260,00
    Ledige på dagpenge
    DKK 260,00
    Pensionister
    DKK 400,00
    Studerende
    DKK 400,00
    Sygedagpenge
    DKK 260,00
    Unge 18-25
    DKK 400,00
    torsdag den 09.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 16.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 23.09.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 30.09.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 07.10.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 14.10.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 28.10.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort

    torsdag den 09.12.21

    Kl. 09:00 - 09:45

    Annamarie Nør

    Lerumbakken 11, 9400 (Fun bassin)

    Se på kort