LOF Mariagerfjord-Rebild
Kontor: Teglbakkevej 42, Skelund, 9560 Hadsund
LOF på FacebookHej. Jeg er instruktør i Yoga (Hatha og Yin) og Pilates, og er også fysiurgisk Massør
Har uddannet mig løbende gennem de seneste 10 år, og for mig giver det at undervise en masse energi og glæde, som jeg glæder mig til at give videre til mine kursister
Din krop vil belønne dig for at gå til Pilates – det samme vil dit hoved.
Pilates styrker de svage muskler og strækker de stramme muskler. Og i Pilates arbejder vi med den dybe muskulatur og vejrtrækning med fokus på kropsholdning.
Alle kan deltage da vi starter stille og roligt med de grundlæggende principper.
I LOFs Pilates undervisning træner vi på mindre hold med max. 12 personer og i gode faciliteter hvilket giver god kvalitet.
Medbring: Måtte og et håndklæde eller tæppe og behageligt tøj
Hadsund Hallen, Stadionvej 25, 9560 Hadsund