✨ Giv din krop og dit sind et kærligt pusterum! ✨

Dette yogahold er for dig, der ønsker at:
🌿 Slippe spændinger i kroppen
🤸‍♀️ Øge din fleksibilitet
⚖️ Forbedre din balance
🧘‍♂️ Skabe mere ro i sindet

Vi kombinerer blide klassiske Hatha yogastillinger, balancestillinger og dybe Yin-stræk for smidighed og indre ro.

💖 Åndedrætsøvelser (Pranayama) hjælper med at berolige nervesystemet og give en følelse af fredfyldthed.

😌 Vi afslutter med en skøn, forlænget afspænding – din tid til total afslapning!