Ryghold Rødvig

    Glad ryg

    GLA:D RYG

    GLA:D ryg er træning og undervisning til dig med langvarige eller tilbagevendende lænderygsmerter- eller for dig, som gerne vil forbygge rygproblematikker. Træningen er bygget op af alle de ting, vi ved, der har den største effekt på rygsmerter. GLA:D® Ryg må kun varetages af certificerede fysioterapeuter eller kiropraktorer,

     

    ALLE kan deltage og alle øvelser og sværhedsgrad tilpasses den enkelte deltager. Formålet med træningen er at du kan opnå større tillid til at du kan bevæge dig naturligt og frit.

    Har du et ønske om at kunne:

    Minimere dine rygsmerter

    Optimere dit bevæge mønster

    Bevæge dig mere frit

    Slippe dine bekymringer omkring rygsmerterne

    Så kan GLA:D ryg være noget for dig

    GLA:D træning består både af information om ryggen og dens smertemekanismer, viden om hvordan du bedst kan håndtere dine smerter og sidst, men ikke mindst, opstarten af et træningsprogram, der er tilpasset netop dit niveau på en sikker og tryg måde. Og så kræver det selvfølgelig også en indsats fra din side, for at du kan få det bedste udbytte.

    HUSK en tæningsmåtte

    Nummer
    24166 - Ryghold Rødvig
    Første mødegang
    tirsdag den 09.01.24 kl. 16:00 - 16:58
    Undervisere
    Adresse

    Sydstevns Hallen,

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 574,00 975,00
    tirsdag den 09.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 30.01.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.02.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.02.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.02.24
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 05.03.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 12.03.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 19.03.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 02.04.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 09.04.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 16.04.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 23.04.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 30.04.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 07.05.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)

    tirsdag den 14.05.24

    Kl. 16:00 - 16:58

    Camilla Neestrup

    (Kantinen)