Yoga

 Blid YogaBlid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende øv...

Se hold og info

Blid Yoga Blid yoga med fokus på fordybelse og venlighed overfor kroppen. Timen starter blidt med bevægelser, der løsner og frigør spændinger i kroppen og sætter gang i kredsløbet. Vi fortsætter stille og roligt med styrkende og smidiggørende...

Se hold og info

Yoga med fokus på smidighed og fleksibilitet - en skøn cocktail af blid hatha og længere stræk. Pernille  er uddannet Hatha yogalærer i 2019, Yin Flow 2022 og Yin Rest i 2024. Jeg har deltaget i yoga nidra kursus samt flere andre workshops hos bl...

Se hold og info

Blid yang yin yoga - vi arbejder med styrke, smidighed og fleksibilitet. I denne yoga praksis styrker vi kroppens muskler og led og bevæger os over i længere stræk der gør godt for vores bindevæv.  Yoga med fokus på smidighed og fleksibilitet -...

Se hold og info