Yoga i Store Heddinge

    Yin Yoga hos Hanne

     

    Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer i gang med noget; på vej et sted hen.

    Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at praktisere Yin Yoga, giver vi os selv lov til at Give Slip for en stund. Vores nervesystem får lov til at få en velfortjent pause fra at skulle en masse. Især at være på vagt.

    Yin Yoga er en stille praksis, hvor vi bliver i stillingerne i længere tid. Det kan i sig selv være en udfordring netop fordi vi er vant til "at gøre en masse for at det virker"

    Men i Yin Yoga er "less is more". Vi skal bare Være.

    Udover at vi får lov at få lagt vores nervesystem til ro, som giver de dejlige bivirkninger at vi bliver mere effektive og rummelige, så bliver dit bindevæv, dine muskler og sener blidt strukket over længere tid og med den fantastiske bivirkning, at du bliver meget mere fleksibel og smidig. Når du så træner mere Yang træning, fx styrketræning vil du opleve, at det bliver lettere.

    Denne praksis er særdeles velegnet for alle aldre, fysisk formåen og også for dem, der har skavanker af alle mulige slags. 

    Så kom og vær med på et af holdene.

    Nummer
    24170 - Yoga i Store Heddinge
    Første mødegang
    torsdag den 04.01.24 kl. 09:30 - 11:10
    Undervisere
    Adresse

    Stevns hallen, Parkvej 2, 4660 Store Heddinge

    Se på kort

    Mødegange
    18
    Pris
    Almen
    DKK 1675,00
    torsdag den 04.01.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.01.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 18.01.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 25.01.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 01.02.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 08.02.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 15.02.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 29.02.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 07.03.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.03.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 21.03.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 04.04.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 11.04.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 18.04.24
    Er blevet afholdt
    torsdag den 25.04.24

    Kl. 09:30 - 11:10

    Hanne Brønd Holst

    Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)

    Se på kort

    torsdag den 02.05.24

    Kl. 09:30 - 11:10

    Hanne Brønd Holst

    Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)

    Se på kort

    torsdag den 09.05.24

    Kl. 09:30 - 11:10

    Hanne Brønd Holst

    Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)

    Se på kort

    torsdag den 16.05.24

    Kl. 09:30 - 11:10

    Hanne Brønd Holst

    Parkvej 2, 4660 (Stevns hallen)

    Se på kort