Yoga* SOMMERTILBUD

SOMMERTILBUD.

Betal pr. mødegang eller for hele forløbet, hvis du deltager i alle mødegange.
Se nedenfor ved betaling pr. mødegange.

På denne klasse vil du blive guidet trygt igennem blide og nærende stillinger, der er primært liggende og siddende. 

Vi arbejder med at slippe spændinger i kroppen, berolige nervesystemet, frigive ophobede affaldsstoffer i kroppen og hydrere bindevævet gennem blid bevægelse, nærende stræk og åndedrætsteknikker. 
Stillingerne skal tilpasses til dig og din krop - ikke omvendt. 
Dette er et hensyntagende hold. Det betyder, at du sagtens kan være med, selvom du måske døjer lidt med et knæ eller hofte eller andet der driller. Du vil blive guidet til at lytte til kroppen, og vil blive vist en anden stilling, hvis den pågældende ikke føles nærende i din krop. 
Klassen afsluttes altid med en guidet afspænding, der vil efterlade dig med mere ro og nærvær til din dag.
Holdet er for alle, uanset om du er 30 eller 90 år, øvet eller nybegynder, mand eller kvinde. 

Vælger du betaling pr. mødegang skal du ikke tilmelde dig her på siden. Du sender kr. 50,00 pr. mobil pay til 24479969. Skriv navn og mail, samt mødegange.
VIGTIGT, at du ikke møder op uden tilmelding - der er max. antal muligt i yoga lokalet.

Praktisk info

Vi har alt det udstyr du skal bruge på klassen, så du skal blot have løstsiddende tøj på og tage en drikkedunk med.