Oplev naturens kraft i krop og sind, og få færdigheder til at klare dig i naturen

Forløb med Conni Einfelt og Kim Krohn

Oplev naturens kraft i krop og sind, og få færdigheder til at klare dig i naturen og få kontakt til krop, sind, sanser og natur på denne afslappende, hyggeligge og lærerige søndag med Conni Einfeldt og Kim Krohn.

Du vil, gennem denne heldagsworkshop, blive inspireret til:

· Primitiv båltænding

· Mad over bål og sunde snacks undervejs

· Mindfulness

· Mentaltræning

· Mindful Walking

· Afspænding til beroligelse af dit nervesystem

Påklædning efter og vejret. Medbring desuden drikkedunk, liggeunderlag samt tæppe.

Vi mødes ved naturskolen i Marielundskoven. Der er parkering ved stedet eller du kan parkere ved indgangen til skoven, og gå ind til naturskolen, ca. 5 minutters gang. Der forefindes ikke toiletter ved stedet.

Minimum 8 deltagere og max 10 deltagere

Dine undervisere:

Kim Krohn; Int. certificeret EMP mentaltræner, Int. certificeret ICI neuropsykologisk coach, kandidatgrad i biologi, foredragsholder, eventmager og passioneret naturmand. Vinder af ”Alene i vildmarken” 2020.

Conni Einfeldt; Uddannet mindfulnesslærer (MBSR) fra Århus universitet, yogalærer, psykoterapeut, certificeret coach (Sofia Manning) og kok. Underviser i livsstilsforløb med træning i naturen samt antiinflammatorisk mad.