Over fem aftener (1x pr. måned) skal vi eksperimentere med smage og mad, lave mad i fællesskab og nyde hyggelige stunder omkring bordet. Her handler det ikke om at være professionel kok, men om at være nysgerrig, kreativ og have lyst til at dele gode oplevelser med andre.

I madklubben laver vi nærende og velsmagende måltider med udgangspunkt i De officielle kostråd. Fokus er på mad, der understøtter sundhed, trivsel og en varieret kost, og som samtidig er realistisk at lave i en travl hverdag.
Vi kommer blandt andet ind på frugt/grøntsager (1. mødegang), fuldkorn (2. mødegang), sunde fedtstoffer (3. mødegang), gode proteinkilder (4. mødegang) og sammensætningen af et balanceret måltid (sidste mødegang).
 
Hver aften vil byde på forskellige opskrifter og masser af inspiration. Vi laver maden sammen, hjælper hinanden og afslutter selvfølgelig med at spise det, vi har skabt.

Det kan du forvente:
Hyggelige og afslappede aftener
Kreative madoplevelser og nye idéer
Fællesskab og samarbejde
Inspiration til nem og lækker mad
Smagning og fællesspisning
Fokus på hygge frem for perfektion

Det skal du medbringe:
Beholdere til eventuelle rester
Godt humør og lyst til at deltage
Evt. egne drikkevarer
Der betales ca. 85 kr. via mobilepay til underviser, ved hver mødegang for råvarer.