Yoga Med Hanne

    Yin Yoga hos Hanne

    Mange af os lever et liv i overhalingsbanen. Vi er det meste af vore vågne timer igang med noget, på vej et sted hen.
    Når vi lægger os på yogamåtten og tillader vores krop, sind og åndedræt at lande og begynder at praktisere Yin yoga, giver vi os selv lov til at Give Slip for en stund. Vores nervesystem får lov til at få en velfortjent pause fra at skulle en masse. Især at være på vagt og præsterer.
    Yin Yoga er en stille praksis, hvor vi bliver i stillingerne i længere tid. Det kan i sig selv være en udfordring netop fordi vi er vant til "at gøre en masse for at det virker"
    Men i Yin Yoga er "less is more". Vi skal bare Være.
    Udover at vi får lov at få lagt vores nervesystem til ro, som giver de dejlige bivirkninger at vi bliver mere effektive og rummelige, så bliver dit bindevæv, dine muskler og sener blidt strukket over længere tid og med den fantastiske bivirkning, at du bliver meget mere fleksibel og smidig. Når du så træner mere Yang træning, fx styrketræning, løb, vandre eller lignende vil du opleve, at det bliver lettere og du restituere bedre og hurtigere.
    Så kom og vær med på et af holdene.


    Nummer
    25174 - Yoga Med Hanne
    Første mødegang
    mandag den 03.03.25 kl. 17:30 - 19:00
    Undervisere
    Adresse

    Yin Yoga med Hanne, Hovedgaden 66 1., 4652 Hårlev

    Se på kort

    Mødegange
    11
    Pris
    Almen
    DKK 1210,00
    mandag den 03.03.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 10.03.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 17.03.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 24.03.25
    Er blevet afholdt
    mandag den 31.03.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 21.04.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 28.04.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 05.05.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 12.05.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 19.05.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort

    mandag den 26.05.25

    Kl. 17:30 - 19:00

    Hanne Brønd Holst

    Hovedgaden 66 1., 4652 (igennem gården på 1. sal)

    Se på kort