Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkulerer rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...

Se hold og info

Qi Gong er en gammel kinesisk sundhedsteknik, som foregår stående. Med rolige meditative bevægelser får vi løsnet spændinger i kroppen.Din balance bliver bedre og du vil mærke energien, der cirkulerer rundt i kroppen. Qi Gong har en positiv indv...

Se hold og info

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Undervisningen vil foregå på Zoom. Du kan vælge at deltage med eller uden video. Yoga undervisningen består af åndedrætsøvelser, små dynamiske øvelser og længere og kortere stræk. Undervisningen vil...

Se hold og info

Et hold for dig, der ønsker selvforkælelse og gerne vil have værktøjer til at mindske eventuelle gener.  Holddeltagerne siger: "Ren wellness og selvforkælelse". "Sind og krop kommer til at hænge sammen".Der vil være fysiske øvelser og åndedrætsøve...

Se hold og info

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Undervisningen vil foregå på Zoom. Du kan vælge at deltage med eller uden video. Yoga undervisningen består af åndedrætsøvelser, små dynamiske øvelser og længere og kortere stræk. Undervisningen vil...

Se hold og info

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info