Yoga og Qi Gong

Yoga og Qi Gong

Sorter efter

onsdag den 08.01.20

Blid Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Vemmelev
  • onsdag den 08.01.20 kl. 09:30 - 11:00

Blid hatha yoga, som er velegnet for seniorer og andre, der foretrækker blide øvelser. Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, sådan som den er lige nu, og derfra bygger vi op i det tempo, der passer for den enkelte.  Undervisningen foregår i...

Se hold og info

tirsdag den 28.01.20

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • tirsdag den 28.01.20 kl. 19:15 - 20:35

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

mandag den 03.02.20

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 03.02.20 kl. 08:10 - 09:40

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære.Undervisningen afslu...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Skælskør
  • mandag den 03.02.20 kl. 09:45 - 11:15

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding. Krop, sjæl...

Se hold og info

Hatha yoga for seniorer for begge køn

  • Venteliste
  • Slagelse
  • mandag den 03.02.20 kl. 09:55 - 11:25

Undervisningen veksler mellem klassiske yogastillinger (asanas), småøvelser og vejrtrækningsøvelser, der tilsammen stimulerer hele kroppen. Arbejdet med at forene krop og sind forøger kropsbevidstheden og oplevelser af velvære.Undervisningen afslu...

Se hold og info

Restorativ yoga

  • Næsten fyldt
  • Slagelse
  • mandag den 03.02.20 kl. 11:40 - 13:10

Restorativ yoga er en særlig blid og rolig form for yoga, som er særlig gavnlig mod stress, depression, angst, søvnløshed, muskelspændinger og forhøjet blodtryk. Det styrker ligeledes immunforsvaret og bindevævet.Man hviler længe i de forskellige...

Se hold og info

tirsdag den 04.02.20

TriYoga - basics

  • Ledige pladser
  • Slagelse
  • tirsdag den 04.02.20 kl. 18:15 - 19:45

TriYoga indeholder alle aspekter af yoga og integrerer krop, sind og åndedræt. Din smidighed og muskelstyrke øges gennem udførelsen af de forskellige flows, der vekster mellem dynamiske bevægelser og statiske stillinger. Bølgende bevægelser med ry...

Se hold og info