Har du deltaget i efterårets kursus i at ryste dig fri af spændinger og stress,
eller er du nysgerrig på, hvad alt det der talen om, at ryste sig fri for
spændinger og stress går ud på. Er der nu mulighed for to opfølgende gange til
at få tjekket op på din rystepraksis. De to gang giver også mulighed for at
snuse til metoden. Der kommer et længere forløb i foråret ’25.
TRE®, går ud på at genskabe kroppens og nervesystemets iboende evne til at
regulere sig selv, ved at ryste de overskydende belastninger og energier af sig,
når påvirkningen er overstået. Denne evne er universel, en evne alle pattedyr
er i besiddelse af, men mennesket har desværre lært, at undertrykke den så
meget, at evnen er blevet ”glemt”. Kontakten til den skal bare genskabes, så
er den tilgængelig igen. Når kroppen og nerve- systemet har genskabt evnen
til at ryste, og er blevet fortrolig med det, kan metoden bruges, når behovet
opstår.
TRE® arbejder med din krops iboende intelligens og består af syv konkrete
fysiske øvelser til at skabe ro og balance i din krop. Den tilstand dit system
altid søger efter, men ikke altid kan finde uden hjælp.
De to kursusgange vil blive brugt på at hjælpe dig videre i din egen
rysteproces. Er der dele af din krop som ikke er blevet en integreret del af dit
rysteri. Bliver dine ryste sessioner for voldsomme eller ryster du slet ikke ?
Med fokus på at øge din selvregulering, vil jeg guide og give dig ideer, til at få
gang i de områder der ikke ryster endnu, eller nedtone din proces hvis den er
for kraftig.
Mit hovedfokus er altid, at genskabe din evne til selvregulering i en tryk
ramme. Samt, at hjælpe dig til at få en fast ryste praksis, til at skabe ro og
stabilitet i dit daglige liv.
Ser frem til at se dig til en rystende oplevelse
Hvis du har egen yogamåtte du gerne vil bruge medbring den også gerne tæppe og evt. pude. Hvis du ikke har, er der disse ting til rådighed.
Møllegården, Møllegade 5, 7800 Skive