🍂🧘‍🧘🏻‍♀️Naturyoga ved fjorden – mærk naturen, find varmen og roen

Drømmer du om at starte søndagen med frisk luft, bevægelse og en smuk udsigt over fjorden?

Fra den 15. november til den 13. december inviteres der til naturyoga ved Klinten i Jyllinge, hvor yogaen dyrkes under åben himmel med fjorden som baggrund.

Vi mødes søndag formiddag kl. 9.00–10.00 og bruger naturen, årstiden og det friske vintervejr som en del af vores yogapraksis.

Vi skal bevæge kroppen, få pulsen op og varmen frem gennem yogaøvelser og dynamiske bevægelser, der vækker kroppen og styrker balance og smidighed. Undervejs sænker vi også tempoet, trækker vejret dybt og mærker naturen omkring os – vinden, luften, lyset og fjordens særlige stemning på denne tid af året.

Vi holder os i bevægelse og gør vores bedste for at holde varmen, mens vi nyder at være ude i naturen. Derfor er det vigtigt at klæde sig godt på efter vejret med varmt tøj i flere lag og gerne vindtæt overtøj.

Yogaen foregår uden sko, så det anbefales at medbringe skridsikre yogastrømper med dutter under, så fødderne kan holdes varme, samtidig med at du står godt fast.

Naturyoga er for dig, der har lyst til at bevæge dig, få frisk luft og finde nærvær i naturen – også når dagene bliver kortere og køligere.

Kom med til en anderledes start på søndagen, hvor krop, åndedræt og natur mødes med den smukke udsigt over fjorden.

Kom som du er, klædt på til vejret – og mærk naturen helt tæt på.

OBS: Vi aflyser kun hvis det tordner eller regner meget, så husk påklædning der passer til alt slags vejr.