Sommer Yoga

    Yoga og afspænding for alle

    Undervisningen består af enkle og klassiske yogaøvelser, som udføres i et behageligt tempo. Kroppens naturlige flow og en smuk kropsholdning genopbygges. Kroppens muskler og led frigøres og smidighed og styrke optrænes. Alle kan være med uanset forkundskaber; idet der vil være mulighed for at udføre stillingerne i forskellige variationer. Øvelserne udføres i harmoni med åndedrættet med vægt på fordybelse, så der opnås øget krops- og åndedrætsbevidsthed med det formål at få redskaber til brug i hverdagen til at forebygge bl.a. stressrelaterede skader. Der afsluttes med talt afspænding.

    Praktisk info

    Husk måtte
    Nummer
    24173 - Sommer Yoga
    Første mødegang
    onsdag den 24.04.24 kl. 17:00 - 18:30
    Undervisere
    Adresse

    Sundhedshuset, Havnegade 118, 5900 Rudkøbing

    Se på kort

    Mødegange
    9
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 333,00 600,00
    onsdag den 24.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 01.05.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 08.05.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 15.05.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 22.05.24

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

    Se på kort

    onsdag den 29.05.24

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

    Se på kort

    onsdag den 05.06.24

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

    Se på kort

    onsdag den 12.06.24

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

    Se på kort

    onsdag den 19.06.24

    Kl. 17:00 - 18:30

    Birgitte Jacobsen

    Havnegade 118, 5900 (Hal 2)

    Se på kort