✨ Dejlig YOGA i det hyggelige kulturhus! ✨

Dette hold er for dig, der ønsker at:
💪 Styrke knogler og muskler – på en blid måde
⚖️ Forbedre balancen
🤸‍♀️ Øge fleksibiliteten

Vi nyder sammen:
🧘‍♂️ Blide klassiske Hatha yogastillinger
⚖️ Balancestillinger
💫 Dybe Yin-stræk for smidighed og indre ro
💖 Beroligende åndedrætsøvelser (Pranayama)

😌 Vi slutter af med en skøn, længere afspænding – ren selvforkælelse!

Signe glæder sig til at se dig! 😊