🧘✨‍Bliv klar til nytårsaften – YOGA EVENT ✨🧘‍

Nu får du chancen for at være med til et 4-timers yogaevent med fokus på ro, positivitet og fordybelse.

Vi arbejder med udstrækning, afspænding og små tvist, der løsner kroppen og giver plads til ny energi.

Vi er max 13 deltagere – så der er god tid og plads til dig.

Vi kommer hele vejen rundt:

👣 Vi begynder med øvelser for fødderne – din krops vigtigste støtte. Fødderne skal bære dig igennem hele livet. Vi laver balanceøvelser, der vil styrke og udfordre dig og din balance.
🙂 Vi giver ansigtet opmærksomhed med afrensning, ansigtsyoga samt en ansigtsmaske.
🧘 Vi runder af med ro, fordybelse og en mindfulnessøvelse.

☕Undervejs holder vi en kort pause (ca. 15 min.), hvor vi byder på kaffe, te eller varm kakao.
Der er også koldt vand og lidt frugt/snacks 🍎