Yoga - hensyntagende

    IYENGAR ® YOGA   HENSYNTAGENDE

     

    Den Yoga vi skal lave, vil være med ekstra fokus på lænd, ryg og andre fysiske udfordringer der måtte være.

     

    IYENGAR ® Yoga er en aktiv yogaform, hvor du lærer at strække med aktive muskler, og bevidsthed om kroppens holdning og lige linjer. Ved hjælp af et fint udviklet system af øvelser kan du træne styrke, udholdenhed, smidighed og balance. Der trænes effektivt fysisk for at opnå en god stabilitet. Samtidig har de aktive strækøvelser den virkning, at du slipper dybtliggende stress i muskler og nervesystem. IYENGAR ® Yoga er meditation i bevægelse. Bevidstheden er fokuseret på kroppen og åndedrættet. På den måde forenes sindet med krop og åndedræt, og du bliver stille og tilstede i nuet. I yogaundervisningen bruges udstyr som klodser, skumblokke og bælter. Således kan øvelserne tilpasses den enkelte, og skader undgås. Nødvendigt udstyr stilles til rådighed. Yogaen er for alle aldre.

    Nummer
    212512 - Yoga - hensyntagende
    Første mødegang
    torsdag den 16.09.21 kl. 10:00 - 11:30
    Undervisere
    Adresse

    Brobyværkhallen, Pontoppidansvej 9,, 5672 Broby

    Se på kort

    Mødegange
    12
    Ny pris (hold er startet)
    Handicap
    DKK 335,00 575,00
    torsdag den 16.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 23.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 30.09.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 07.10.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 14.10.21
    Er blevet afholdt
    torsdag den 28.10.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 04.11.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 11.11.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 18.11.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 25.11.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 02.12.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort

    torsdag den 09.12.21

    Kl. 10:00 - 11:30

    René Fauth Brasen

    Pontoppidansvej 9,, 5672 (Undervisningslokale)

    Se på kort