Hatha Yoga

    Hatha yoga er et 5000 år gammelt træningssystem for krop og sind

    Vi arbejder med de klassiske asanas (stillinger) som enkeltstående stillinger, i serier og i dynamiske flow som fx solhilsner. Tempoet er moderat til langsomt og der vil være tid til at trække vejret og mulighed for at justere stillingerne. Du vil blive guidet korrekt ind i stillingerne, og der bliver lagt vægt på at skabe en dynamisk balance mellem styrke og smidighed, udholdenhed og afslapning. Du vil komme til at arbejde med kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind. Undervisningen vil være en kombination af fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, meditation og afspænding.

    Du behøver ikke have erfaring med yoga, men du skal have lyst til at få varmen og arbejde med kroppen.

    Praktisk info

    Medbring yogamåtte, yogabælte/elastik og et tæppe.

    Nummer
    2102-205 - Hatha Yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 14.09.21 kl. 17:00 - 18:40
    Undervisere
    Adresse

    Smørum gamle skole, Smørum Bygade 35, 2765 Smørum

    Se på kort

    Mødegange
    26
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 1588,00 1720,00
    Pensionist Egedal borger
    DKK 1431,00 1550,00
    tirsdag den 14.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 21.09.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 23.11.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 30.11.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 07.12.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 14.12.21

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 04.01.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 11.01.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 18.01.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 25.01.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 01.02.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 08.02.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 15.02.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 22.02.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 01.03.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 08.03.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 15.03.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 22.03.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 29.03.22

    Kl. 17:00 - 18:40

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort