Kurset henvender sig til personer,
der har rygproblemer eller andre lidelser i
bevægelsessystemet.
Vi forsøger at bedre deltagernes
kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med
bl.a. styrketræning, smidighedstræn...
Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop.
Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende
øvelser. Der tages individuelle hensyn.
Der afsluttes med stræk og afspænding. Under kyndig vej...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.