Styrketræning

Sorter efter

mandag den 20.09.21

Styrketræning - Hensyntagende

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:40 om mandagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

torsdag den 23.09.21

Styrketræning for kvinder og mænd

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om torsdagen
Underviser 

Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Der afsluttes med stræk og afspænding. Under kyndig...

Se hold og info