Blid motion i varmtvandsbassin
Har du svært ved at dyrke motion på land pga. smerter i knogler og led? Så skal du prøve vores lette motion i varmtvandsbassin. På holdet laver vi lette motionsøvelser og boldlege i vand, hvor alle kan være med. Det sociale samvære er også vigtigt på holdet.
Vi træner i 30 minutters og du har derefter 15 min hvor der er mulighed for individuelle øvelser, mulighed for at svømme lidt eller bare nyde den afslappende virkning det varme vand har på dine anspændte muskler og led.
Praktisk info
Omklædningstid 15 min før og efter holdtid.