Motion og Sundhed

Fysio-Pilates for mænd og kvinder, som ser fordelen i at træne på hold, hvor der er fokus på den enkelte deltager. Max. 10 deltager på holdene. Nøgleordene erKropskontrol og Muskulær balance via; - Målrettet træning af mave, ryg og bækkenbund at s...

Se hold og info

Et yoga forløb med en behagelig sammensætning af klassisk hatha yoga, acu-yoga, yin yoga og forskellige åndedrætsøvelser. Undervisningen tilrettelægges efter deltagernes formåen, så alle kan være med - unge, ældre, kvinde eller mand, nybegyndere e...

Se hold og info

Fysio-Pilates for mænd og kvinder, som ser fordelen i at træne på mindre hold, hvor der tages hånd om den enkelte deltager. Max. 7 deltager på holdene. Nøgleordene erKropskontrol og Muskulær balance via; - Målrettet træning af mave, ryg og bækkenb...

Se hold og info

Fysio-Pilates for mænd og kvinder, som ser fordelen i at træne på mindre hold, hvor der tages hånd om den enkelte deltager. Max. 7 deltager på holdene. Nøgleordene erKropskontrol og Muskulær balance via; - Målrettet træning af mave, ryg og bækkenb...

Se hold og info

Yoga er for alle, også for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med og få noget ud af det, begyndere som øvede. Gennem øvelserne opbygges og bevares en sund og smidig krop. Øvelserne aktiverer og stimulerer kredsløbet og de indre...

Se hold og info

Kurset består af tre elementer: te-ceremoni, fri dans og bevægelse samt et afsluttende lydbad med gong, klangskåle og harpe.**Te-ceremoni**:Kurset starter med en traditionel te-ceremoni, hvor deltagerne inviteres til at opleve ro og nærvær gennem...

Se hold og info