"251146"

Har du sclerose - og lysten til at styrke din krop? Styrke din balance og motorik? Forbedre dit kondital!? Så kan du nu træne på en sjov måde til en masse skøn musik, imens vi får sved på panden, griner og styrker vores fysiske og mentale velvær...

Se hold og info

Kurserne henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Motion på en skånsom måde i bassinet, som er 29 grader varmt. Øvelserne kan tilpasses den enkelte deltagers forudsætninger. Du...

Se hold og info

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding. I undervisninge...

Se hold og info

Et tilbud du måske gerne vil have en smagsprøve på, før du tilmelder dig et forløb på 10 mødegange. Derfor denne gratis intro. Stress fri zone holdet bygger på yoga, hvor vi laver blide yogaøvelser og har under vejs fokus på ro, balance, egenomsor...

Se hold og info

Mindful Yin Yoga for mænd og kvinder   Mindful Yin Yoga er den indadvendte stille Yogaform hvor alle kan være med.   Vi skal fra hovedet og ned i kroppen og mærke denne selvkærlige, blide og meditative yogaform, som tager udgangspunkt i...

Se hold og info