Niveau:
Begynder
Timens indhold: Introduktion til ballettens grundtrin og træningsmetode. Vi
starter med de langsomme øvelser, så du får ro til at lære bevægelser og
kropsprincipper at kende. Samtidig bliver du indført i de grundlæggende
positi...
Velkommen til en yogatime
- med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og
harmoni mellem krop og sind.
Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte
flowstillinger, kombineret med groundende...
Elsker du
at tegne og være kreativ - og vigtigt: kan du fordybe dig?
I en dagligdag, hvor vi alle sidder meget med skærme og tastatur, er det at bruge hænderne, fantasien og det ikke at skulle bedømmes, et vidunderligt og forfriskende sted a...
Lykke Friis
ser tilbage på nogle af de skelsættende brændpunkter, der har ændret Europa.
4. februar 2022
er en skelsættende dato for Europa. Ruslands Vladimir Putin gik ind i Ukraine
og med ét syntes Europa forandret. Kort sagt: Håbets Europa,...
Oplev en helkropstræning, der kombinerer styrke, mobilitet, fleksibilitet og indre ro gennem en kombination af funktionel træning og yoga. Træningen inkluderer pulsstigninger og fokuserer på at opbygge en stærk kerne, forbedre mobilitet og fleksib...