322 – 323 Pilates - for begynder og øvede

Borgerhuset i Søndersø Underviser: Stine Nancke 10 tirsdage fra 24. september Pris: kr. 580,-

Hold 323: kl 16.00 – 17.10

Pilates er en skånsom, men samtidig en effektiv træningsform, der giver stærke og smidige muskler og er godt for dine led. Den forbedrer din kropsholdning, samt giver en øget kropsbevidsthed, så du i dagligdagen bruger din krop på en bedre måde. I pilates kommer vi hele kroppen rundt, og alle kan være med.

Tilmelding senest 8 dage før kursusstart, tlf 20866653 eller nordfyn@lof.dk

Hold 324 og 325 fra 14. januar. Pris kr. 580,-