Styrk kroppen og bliv sundere

Motion og sundhed online

Sorter efter

tirsdag den 03.09.24

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 07:00 - 08:00

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Online Pilates

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • onsdag den 04.09.24 kl. 16:30 - 17:30

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info