Styrk kroppen og bliv sundere

Motion og sundhed online

Sorter efter

tirsdag den 09.01.24

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om tirsdagen

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info

Online Yoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om tirsdagen

Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale discipliner.Krop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din bala...

Se hold og info

onsdag den 10.01.24

Online Pilates

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

onsdag den 07.02.24

Online yoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 07:00 - 08:00 om onsdagen

Dyrk yoga hjemme hos dig selv, og vær en del af et større fællesskab.Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel.Undervisningen vil foregå på Zoom.Yoga undervisningen består af åndedrætsøvelser, små dynamiske øvelser og længere og kortere stræk. Un...

Se hold og info

tirsdag den 02.04.24

Online MorgenYoga med Cristina Tofft

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 02.04.24 kl. 07:00 - 08:00

Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål. Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...

Se hold og info