Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale discipliner.Krop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din bala...
Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din
kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig
en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små
stabiliserende muskler...
Vi kan alle rammes af stress og dette kursus er for dig, som oplever eller har haft stress og som gerne vil arbejde med denne sårbarhed sammen med andre i samme båd. På dette forløb får du viden, artikler og enkle redskaber til håndtering af s...
Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål.
Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...
Har du født og er du klar til at få gang i kroppen igen? Så prøv vores online hold, som er træning for dig, hvor du også kan inddrage dit barn. Du får opbygget kroppen igen efter fødslen, og hvor du imens kan have kvalitetstid med din baby. Alle...
Online
yoga for dig der gerne vil være hjemme eller have mulighed for at lave yoga
hvor end du er.
På
mit hold får du mulighed for at starte dagen på en rolig måde der giver dig
energi, ro og nærvær til at klare dagens opgaver.
Timen
s...
Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel.
Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. Du kan vælge at deltage
med eller uden video.
Undervisningen er baseret på hathayoga
og bygget op omkring genkendelige øvelser, stilli...
Dette online hold er godt for alle, hvad enten du bare ønsker lidt mere bevægelighed i hverdagen, ønsker at løsne op i stramme muskler grundet smerter eller hvis du har et ønske, om at kunne komme ned i split 🙂Uanset dit ønske, vil Kristina gui...
Har du født og er du klar til at få gang i kroppen igen? Så prøv vores online hold, som er træning for dig, hvor du også kan inddrage dit barn. Du får opbygget kroppen igen efter fødslen, og hvor du imens kan have kvalitetstid med din baby. Alle...
Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel. Derfor er holdet en fantastisk mulighed for dig til at få en dejlig og rolig start på dagen inden, at du skal videre med dagens gøremål.
Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. D...
Dette online hold er godt for alle, hvad enten du bare ønsker lidt mere bevægelighed i hverdagen, ønsker at løsne op i stramme muskler grundet smerter eller hvis du har et ønske, om at kunne komme ned i split 🙂Uanset dit ønske, vil Kristina gui...
Har du født og er du klar til at få gang i kroppen igen? Så prøv vores online hold, som er træning for dig, hvor du også kan inddrage dit barn. Du får opbygget kroppen igen efter fødslen, og hvor du imens kan have kvalitetstid med din baby. Alle...
Ønsker du at træne i trygge rammer under din graviditet? Dette hold er til alle gravide, uanset hvilket trimester du er i. Der tages individuelle hensyn og øvelserne vil blive tilpasset dit niveau, så du kan træne trygt gennem din graviditet.Der...
Yoga er godt for fysisk og psykisk trivsel.
Undervisningen vil foregå på Zoom, som kan downloades gratis. Du kan vælge at deltage
med eller uden video.
Undervisningen er baseret på hathayoga
og bygget op omkring genkendelige øvelser, stillin...