Længes du efter at skabe balance i dit nervesystem og mærke din fysiske energi?

Denne funktionelle yoga kombinerer det bedste fra styrkende yogaøvelser, psykomotorik og TCM.

Gennem dynamisk bevægelse, balancetræning og dybe, blide stræk bryder vi hverdagens stressmønstre og løsner fastlåste spændinger i kroppen.

Forløbet henvender sig til dig, der har  ønske om at fordybe dig i yogaen, og som ubesværet kan bevæge dig på gulvet samt bære egen vægt på hænder og knæ.

Her får du en professionel og jordnær praksis på måtten, som opbygger mærkbar styrke, kropslig frihed og mental klarhed.