Til dig som senior
Kurser Til dig som senior
Hold kroppen og hjernen i gang med seniormotion, håndarbejde og socialt samvær.
Fællesskab, glæde og nærvær – for dig, der vil bevare overskud og holde dig aktiv.
Du kan være med, selv om holdet allerede er startet.
Hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram og tilmeld dig nyhedsbrevet.
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 27.02.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
SANS-Træning for seniorer 55+
Ledige pladser tors. 12.03.2026, 17.45 Frederikssund Ida Jakobsen
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Ledige pladser man. 13.04.2026, 10.00 Jægerspris Gitte Ziebell Hertz
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Ledige pladser tirs. 26.05.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Sangkoret "Aftenrøden"
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 18.30 Slangerup Marianna Petterson
Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 11.05 Skibby Signe Gro Bendix Andersen
Gotvedbevægelse og afspænding M/K
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 15.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Kvindekoret VIVA
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Frederikssund Freja Amalie Broszka
Madhold for mænd
Ledige pladser tirs. 13.01.2026, 18.00 Frederikssund Lars Høgh-Hansen
Tegning - for voksne
Ledige pladser fre. 16.01.2026, 12.30 Frederikssund Pernille Mejslov
Malekursus for letøvede - tirsdag aften i Jægerspris
Ledige pladser tirs. 17.02.2026, 18.00 Jægerspris Maiken Hejnfelt
Maling - akryl og akvarel
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 10.00 Frederikssund Maiken Hejnfelt
Dans og Gotvedgymnastik m/k
Venteliste tirs. 13.01.2026, 11.00 Frederikssund Gitte Ziebell Hertz
Gotved gymnastik M/K - Alment hold
Venteliste fre. 16.01.2026, 09.30 Slangerup Christina Suadicani
Frit broderi - for begyndere og letøvede
Venteliste ons. 04.02.2026, 10.00 Frederikssund Jette Braun
SANS - Sang, Aktivitet, Natur og Sansning
SANS står for "Sang, Aktivitet, Natur og Sansning" og er udviklet som en del af konceptet "Hold hjernen frisk".
Tilmeld dig og blive en del af et aktivt og meningsfuldt fællesskab.
Kvindekoret VIVA
Ledige pladser ons. 07.01.2026, 18.30 Frederikssund Freja Amalie Broszka
Sangkoret "Aftenrøden"
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 18.30 Slangerup Marianna Petterson
SANS-Træning for seniorer 55+
Ledige pladser tors. 12.03.2026, 17.45 Frederikssund Ida Jakobsen
Senior Yoga i Sønderby, Skibby - Hold 2 - Hensyntagende
Ledige pladser tirs. 06.01.2026, 11.05 Skibby Signe Gro Bendix Andersen
Stoleyoga for seniorer
Venteliste ons. 18.02.2026, 12.30 Frederikssund Tove Schütt
Stoleyoga for seniorer
Ledige pladser ons. 18.02.2026, 13.30 Frederikssund Tove Schütt