❗ Vigtigt:
🧘‍♀️Kombiner Yoga og Saunagus - Du kan tilmelde dig Yoga her: Yoga - Retreat den 25/1-26 | sø 25.jan | LOF Frederikssund Så får du en fuldendt oplevelse 💚

Efter en skøn session med Yoga er din krop klar til saunagus.

🔥 Når du ankommer til Havnebadet, er der omklædning, vi og gør klar til saunagus. Der er adgang fra kl. 15.45, så du kan nå et dyp, inden gus begynder kl. 16.00.

🔥 I en unik saunagus får du en sanselig oplevelse med æteriske olier, damp, musik og stilhed – en pause med varme, nærvær og dyb afslapning.

Du får 2 sessioner af ca. 10-15 minutter, og du kan tage et dyp i fjorden mellem sessionerne.

💦 OBS! Drik gerne rigeligt med vand i løbet af dagen i små slurke, da du vil svede rigtig meget væske ud i saunaen.

Bemærk: Dyp og badning i havnebadet er på EGET ansvar. Der er 1 meter dybt inden for indhegningen foran saunaen. Der er 5 meter dybt uden for indhegningen i fjorden.

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: