Ryg-, hofte- og knætræning

Lokale kurser og aktiviteter: Hvis du hurtigt vil finde aktiviteter i dit lokalområde, så søg i menupunktet under de enkelte byer.

Tilmelding - også efter opstart: Hvis der er plads på et hold, der er begyndt, kan du sagtens tilmelde dig, og prisen vil tilpasse sig til de resterende mødegange.

Nye kurser kommer løbende til:  Vi har ikke noget trykt katalog, så hold øje med hjemmesiden, Facebook og Instagram eller tilmeld dig nyhedsbrevet.

Sorter efter

mandag den 25.08.25

Ryg-, hofte- og knætræning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Jægerspris
  • mandag den 25.08.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Rygtræning 🧘‍♂️ Har du ondt i ryggen, eller vil du gerne forebygge rygsmerter? Vi arbejder med øvelser, der styrker ryggen, forbedrer din kropsholdning og øger din bevægelighed. Træningen er for dig, der har haft rygsmerter – med eller uden op...

Se hold og info