Japansk inspireret pilates.

Der vil være fokus på fuldt kropsarbejde, både styrke og metal træning. Jeg bruger elementer fra pilates, dog vil træningen indeholde mental træning, udholdenhed, åndedrættet og balance.

Du kan ikke sammenligne denne træning med andre pilates former.

Skulle du ønske denne form, skal du kontakte Ninna på tlf. nr. 24931532. Fortæl lidt om dig selv og hvad du tænker denne træningsform, kan gøre for dig.
---------
Medbring eget liggeunderlag, håndklæde, drikkedunk samt 1 sæt håndvægte på max 1 kilo pr stk.