Vil du bevæge dig skånsomt og styrke kroppen i vand?
Så er Blid Aqua Fitness noget for dig.

Vi træner i varmt vand 💦, hvor du arbejder med både styrke, bevægelighed og balance. Vandet støtter kroppen og aflaster led og muskler 🤲, så du kan træne uden at overbelaste.

Holdet er for dig, der ønsker en rolig træning – uanset om du er gravid, døjer med spændinger, er overvægtig eller bare vil i gang i et roligt tempo.

Der er max 8 deltagere 👥, så vi har god plads og tid til den enkelte.
Du behøver ikke at kunne svømme – vi træner på lavt vand 🏊

Vi glæder os til at byde dig velkommen i det varme vand 🤗

Hvis du tilmelder dig, så send en mail til frederikssund-admin@lof.dk, så får du en QR-kode til indgangsmøllen.