• Petra Skovholm

    Østtysk Gymnastik-og instruktøruddannelse,

    Yogainstruktør siden 1979,

    Leder af Kunst-og Sundhedsværksted i Bernau ved Berlin i Tyskland,

    Siden 1999 bosat i Nordjylland,

    Underviser Instruktører og hold i Kondi/Styrke,Seniorgymnastik,

    Dans og Yoga sidenhen

Motion for dig i Sæby

Træningstilbud til dig der gerne vil være mere aktiv i hverdagen og styrke din krop.

Vi arbejder med forskellige motionstemaer, og træningen tilrettelægges, så alle kan være med, også selvom du ikke er vant til at bevæge dig.

Undervisning afsluttes med udspændings- og strækøvelser.

Effekten af MOTION FOR DIG kan mærkes ved, at du får mere energi, samtidig med at du får glæden af at indgå i et nyt motionsfællesskab.

Disse kurser er for alle, og særligt godt for dig der lever med kronisk sygdom, eller som er i risiko for at få kronisk sygdom.

Er især velegnet til dig, der har været igennem et genoptræningsforløb, og gerne vil fortsætte med fysisk træning på små hold. Pårørende er også velkomne til at deltage i dette træningstilbud. 

Undervisningen er med erfaren underviser med sundhedsfaglig baggrund.



Praktisk info

Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Gigtforeningen og Sundhed står sammen med LOF Frederikshavn bag tilbuddet
MOTION FOR DIG. Der er løbende optag og prisen tilpasses forholdsmæssig.
Nummer
22211 - Motion for dig i Sæby
Første mødegang
fredag den 11.11.22 kl. 10:00 - 10:50
Undervisere
Adresse

Sundhedscenter Sæby, Stygge Krumpens Vej 4, 9300 Sæby

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 315,00 450,00
fredag den 11.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 18.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 25.11.22
Er blevet afholdt
fredag den 02.12.22

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort

fredag den 09.12.22

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort

fredag den 16.12.22

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort

fredag den 06.01.23

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort

fredag den 13.01.23

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort

fredag den 20.01.23

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort

fredag den 27.01.23

Kl. 10:00 - 10:50

Petra Skovholm

Stygge Krumpens Vej 4, 9300 (Hal C)

Se på kort