Yoga hensynstagende M/K

 

Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette
hensyntagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din krops-
bevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kroppen og udvikle
smidighed og styrke, men på en blid måde, hvor der kan arbejdes på flere niveauer. Der
tages individuelle hensyn og du behøver ikke have erfaring med yoga, bare du har lyst
til at arbejde med kroppen.
Mange af øvelserne vil have fokus på ryg og skuldre, men der vil også blive arbejdet med
afspænding, koncentration, balance og nærvær. Yoga er både for mænd og kvinder.
Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yoga-
måtte og et tæppe til afspændingen.

Praktisk info

husk yogaåtte og tæppee
Nummer
970a - Yoga hensynstagende M/K
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 15:15 - 16:45
Undervisere
Adresse

Smørum Bygade 35, 2765 Smørum (Smørum gamle skole)

Se på kort

Mødegange
17
Almen
DKK 1140,00
Pensionist
DKK 1025,00
onsdag den 08.01.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 15.01.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

onsdag den 13.05.20

Kl. 15:15 - 16:45

Med June Horup

Smørum Bygade 35, 2765 (Smørum gamle skole)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom