• Tenna Vinding
  • Laila Glienke

     Er uddannet Cand.pæd. Didaktik (Materiel Kultur) og Tekstilformidler fra Haandarbejdets Fremmes Seminarium. Har skrevet bogen ”Hedebosyning for børn og unge.” Har udviklet, arrangeret og afholdt kurser, foredrag og omvisninger i broderi, samt undervist børn, unge og voksne, overvejende i strik og broderi. Desuden forestået en lang række store og små udstillinger om hedebosyninger i ind- og udland. Medlem af bestyrelsen Foreningen Haandarbejdets Fremme. Indehaver af firmaet Glienke Design – Broderi & Strik, strikkebrandet Just Knit samt webshoppen www.glienke-design.dk

Skånsom styrketræning

 

Dyrk skånsom styrketræning, afspænding og aerobic samtidig med, at du har det sjovt og hyggeligt sammen med andre skønne motionister, så har du fundet det rigtige hold.

 

Træningen er en god blanding af opvarmningsgymnastik, aerobic, styrketræning, smidighed og balance. Vi får hver gang arbejdet hele kroppen igennem og du får en smule sved på panden. Der vil være særlig fokus på dig som sidder meget ned med kontorarbejde eller håndarbejde.

Kom og vær med – alle er velkomne – eneste forudsætning er, at du har lyst til at bevæge dig.

 

Du vil blive undervist enten af Tenna Vinding eller Laila Glienke

 

Praktisk info

husk tæppe og håndklæde
Nummer
967a - Skånsom styrketræning
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 12:30 - 14:00
Adresse

Flodvej 62, 2765 Smørum (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 840,00
Pensionist
DKK 760,00
onsdag den 08.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (Ledøje-Smørum hallen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom