Skånsom styrketræning

 

Dyrk skånsom styrketræning, afspænding og aerobic samtidig med, at du har det sjovt og hyggeligt sammen med andre skønne motionister, så har du fundet det rigtige hold.

 

Træningen er en god blanding af opvarmningsgymnastik, aerobic, styrketræning, smidighed og balance. Vi får hver gang arbejdet hele kroppen igennem og du får en smule sved på panden. Der vil være særlig fokus på dig som sidder meget ned med kontorarbejde eller håndarbejde.

Kom og vær med – alle er velkomne – eneste forudsætning er, at du har lyst til at bevæge dig.

 

Du vil blive undervist enten af Tenna Vinding eller Laila Glienke

 

Praktisk info

husk tæppe og håndklæde
Nummer
967a - Skånsom styrketræning
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 12:30 - 14:00
Undervisere
Adresse

motionslokalet, Flodvej 62, 2765 Smørum

Se på kort

Mødegange
10
Almen
DKK 840,00
Pensionist
DKK 760,00
onsdag den 08.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 15.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 22.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 29.01.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 05.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 19.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 26.02.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 04.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 12:30 - 14:00

Med Tenna Vinding

Flodvej 62, 2765 (motionslokalet)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom