1171a Hatha Yoga M/K

    I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde
    med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs-
    punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger tilpasses holdet og den enkelte
    elev, og det er ikke nødvendigt at have erfaring med yoga.
    Der er særligt fokus på koordinering af åndedræt og bevægelse, på balance, smidighed og styrke
    samt på nærvær og opmærksomhed i arbejdet med kroppen. Yoga er både for mænd og kvinder.

     

    Praktisk info

    Tag behageligt tøj på, gerne flere lag samt varme strømper. Medbring en skridsikker yogamåtte og et tæppe til afspændingen.

    Nummer
    2101-200 - 1171a Hatha Yoga M/K
    Første mødegang
    tirsdag den 05.01.21 kl. 17:00 - 18:30
    Undervisere
    Adresse

    Smørum gamle skole, Smørum Bygade 35, 2765 Smørum

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Ny pris (hold er startet)
    Almen
    DKK 214,00 1140,00
    Pensionist Egedal borger
    DKK 192,00 1025,00
    tirsdag den 05.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.04.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 27.04.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort

    tirsdag den 04.05.21

    Kl. 17:00 - 18:30

    Regitze Høyer

    Smørum Bygade 35, 2765 (lokale 1)

    Se på kort