Holdet fitness og yoga i varmt vand giver dig den bedste form for motion, idet vandet yder modstand i alle bevægelser og har samme effekt som muskeltræning, der styrker hele kroppen. Samtidig er det varme vand og yogaen med til at løsne og smidiggøre spændte og stramme muskler.

Vi arbejder med at smidiggøre, mobilisere og styrke kroppens muskler og led. Dit åndedræt, din balance og dit velvære stimuleres gennem stillingerne, der både vil være i bevægelse og i rolig balance.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.